- 2018年10月25日
低反発マットレスのお手入れは？干す方法や汚れの落とし方
低反発マットレスはふんわりとした肌ざわりで身体にぴったりと合う構造が最大の魅力ですよね。寝心地の良さを優先したいという人から圧倒的な支持を集めています。そんな低反発マットレスですが、お手入れはどう行うべきなのでしょうか？今回は、低反発マットレスを干す方法や汚れを除去する方法などをご紹介していきます。
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2018年10月
- 2018年10月24日
お部屋を可愛く！フレンチポップなインテリアコーディネート
フランスの上品なインテリアをベースに、ポップなカラーを取り入れた「フレンチポップ」というスタイルは、女性を中心に人気があります。お部屋をフレンチポップスタイルに仕上げるためには、いくつかのポイントと注意点があります。そこで、今回はお部屋をフレンチポップスタイルに仕上げる方法について詳しく解説します。
- 2018年10月24日
インテリアコーデのコツ！モダンテイストに合うカーテンは？
皆さんは、インテリアコーディネートをする際、カーテンはどのように選んでいますか。カーテンは、お部屋の中で大きな面積を占める重要なアイテムです。特に、シンプルモダンテイストや、モノトーンテイストなど、使う色が少ないコーディネートでは、カーテンの色が重要になります。そこで今回は、モダンテイストなインテリアコーディネートに合うカーテンの選び方をご紹介します。
- 2018年10月24日
寝具の寝心地はマットレスで決まる？ダブルベッドで使おう！
ダブルベッドは「2人用のベッド」という想像をしがちですが、1人でくつろぐために使用している人も多いのです。ダブルサイズのマットレスは、たくさんの寝具メーカーからさまざまな種類が販売されています。今回はダブルベッドに注目し、マットレスの選び方やおすすめのダブルベッドをご紹介していきます。
- 2018年10月23日
お布団とマットレスの日常の掃除やお手入れ法をご紹介！
あなたは、毎日使っているお布団とマットレス、普段はどのようにお手入れしていますか。お布団はクリーニングで丸洗いもできますが、頻繁にするものではありませんよね。また、マットレスは洗濯することもできません。寝具を清潔に保てるよう、お布団やマットレスの、日常の掃除やお手入れ法をお伝えします。
- 2018年10月23日
睡眠の周期を計算しよう！質の良い眠りで日中も元気に快適に
「毎日しっかりと睡眠をとっているのに、なぜか朝はすっきりと目が覚めない」そのように悩んでいる方はたくさんいらっしゃるでしょう。それはもしかしたら、睡眠時間があなたに合っていないのかもしれません。今回は、正しい睡眠をとるため睡眠の周期や、計算する方法をまとめてみました。なんだか目覚めが悪いと感じたら、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- 2018年10月23日
ベッドの収納は自作できる？お部屋の収納力をupさせよう！
ベッドの上は、ただ眠るだけで使っている方と、眠る前にくつろいだり読書をしたりする方に分かれますよね。眠るだけならば問題はありませんが、くつろぐならばできるだけベッドの上から動かずに過ごしたいものです。しかし、ベッド周りに収納がなかったらどうでしょう？大いに不便だと感じられるのではないでしょうか。今回は、ベッドに収納を自作するアイデアについてご紹介させていただきます。
- 2018年10月22日
お布団の敷き方の疑問を解決！敷布団が上？マットレスが上？
お布団の敷き方に決まりはなく、多くの人は小さい頃から自然と身についた、馴染みのある方法でおこなっていることでしょう。しかし、時々ふと疑問に感じることはありませんか。人により使い方が違う代表的なものは、敷布団とマットレスの上下です。どちらが上で、どちらを下にして使うと良いのでしょうか。今回は、その点に注目してお話しします。
- 2018年10月22日
色使いの魔術師パリジェンヌのインテリアは壁紙が決め手
パリジェンヌはおしゃれで高級ブランド品を身につけているとお思いの方もいらっしゃるかも知れませんが、実は違うのです。パリジェンヌのファッションは意外かもしれませんが、とても堅実で質素です。モノトーンを中心に小物でアレンジをしたり、アンティークを上手に取り入れおしゃれを楽しんでいます。そんなパリジェンヌですが、インテリアに関してはカラフルにアレンジすることを好みます。今回は、そんなパリジェンヌのアートなインテリア作りに欠かせない壁紙術をご紹介します。
- 2018年10月22日
インテリアにポスターは高レベル？フレームの選び方と飾り方
ポスターは、誰でも気軽に飾ることができるアイテムで、ぐっとおしゃれなインテリアを演出してくれます。お部屋のアクセントとしても良いですし、お部屋の主役にすることもできます。しかし、いざ、お気に入りのポスターを手に入れても、どんなフレームを組み合わせたらいいのか、頭を悩ませてしまいがちです。今回は、ポスターを入れるフレーム選びと、センス良く飾るためのコツをご紹介します。
- 2018年10月21日
乳幼児の睡眠時間足りてる？睡眠障害は二次障害によるもの？
大人の睡眠時間は調節しやすいですが、乳児や幼児などの子供の睡眠は、保護者が調節してあげなければなりません。そこで気になるのは、一日の睡眠時間ですよね。十分な睡眠がとれていないと、成長に大きな影響を及ぼします。また、睡眠障害となる原因についてお話ししましょう。
- 2018年10月21日
検証！「お布団」と「ベッド」腰にやさしいのはどっち？！
腰痛持ちの方にとって、悩みの種となるのは「寝具選び」ですよね。お布団とベッドでは、どちらが腰の負担を軽減することができるのでしょうか。今回は、それぞれの特徴をまとめた上で、適切な寝具選びについてお話ししていきます。腰痛でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。
- 2018年10月21日
きちんと睡眠時間をとろう！どのくらいが適正なのか考えよう
寝不足の状態は、私たちの体・心・脳に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。気持ちの良い朝をスタートさせ、日中も快適＆効率的に活動できたら良いですよね。そこで、大切なのが自分に合った睡眠時間をとるということです。こちらの記事では、睡眠の効果や適正な睡眠時間の目安、その見つけ方をお伝えしていきます。
- 2018年10月20日
ベッド選び！一人暮らしでもセミダブルにしたほうが良い？
「ベッドはセミダブルにしたい！」と思っていても、費用が高くつくことや、一人暮らしで部屋が狭いことから、ためらってしまう人もいるでしょう。そこで今回は、セミダブルにしたほうが良い理由や、デメリット、ベッドを選ぶ時のポイントなどをご紹介していきます。1日の疲れを癒す一番の方法は、睡眠です。あなたに合ったベッドを見つけ、良質な睡眠を取りましょう。
- 2018年10月20日
もう半世紀！衰え知らずの西川折りたたみマットレスの魅力！
高反発マットレスが大人気ですね。高反発マットレスと聞くと、言葉のイメージからベッドマットレスのような折り目のないものを想像してしまいます。しかし、日本には、50年も前から折りたたみマットレスを作り続けている、高反発マットレスの老舗メーカーがあります。寝具大手の「西川」です。しかも、西川マットレスの主力は、半分以上が三折りタイプです。いったいどうしてなんでしょう？ここでは、折りたたみマットレスの魅力と、お勧めマットレスをご紹介します。
- 2018年10月20日
パッチワークソファはインテリアアイテムとしての魅力大！
パッチワークは複数の布を継ぎ合わせて作られています。そのパッチワークを使用して作られたパッチワークソファは、人気が高いです。パッチワークソファはカラフルなので、シンプルになりがちな室内空間を、生き生きとしたものにしてくれるインテリアアイテムなのです。お部屋全体の印象を左右するだけに、デザインや色はこだわって選びたいものですね。そんなパッチワークソファの魅力や、パッチワークソファを取り入れたオシャレなコーディネート例をご紹介します。
- 2018年10月19日
インテリアにカーテンの赤色を上手に使う！運気アップも！？
カーテンを新調したいと思っている人は、この機会に赤色のカーテンを取り入れてみてはいかがでしょうか。赤色のカーテンは、部屋の印象を一気に変えることができる優秀なインテリアアイテムなのです。そこで今回は、カーテンを赤色に変えることで得られる効果と、一見難しそうな赤色カーテンのコーディネート例などをご紹介します。
- 2018年10月19日
寝苦しい夜、お布団に接している背中が暑いときの対処法
夏の熱帯夜は寝苦しくて、睡眠不足になってしまいますね。お布団に接している背中に熱や湿気がこもって、気持ち悪い思いをしている人も多いのではないでしょうか。安眠のためには、背中が蒸れないようにする対策が必要です。背中が暑いときにやるべき対処法をまとめました。
- 2018年10月19日
布団たたきの使い方！ダニ退治に効果がないのは「叩く」こと
お布団を日光に当てて干すときに、布団たたきで叩く動作を加えるという方もいますよね。一見、ダニ退治やゴミ・汚れなどの除去に効果がありそうですが、止めたほうが賢明です。ダニ退治にも効果がないだけではなく、他にも悪影響を及ぼしてしまうかもしれないからです。この記事で、布団たたきで叩くのを止めたほうが良い理由や、布団たたきの正しい使い方、ダニ退治の正しいやり方について考えてみましょう。
- 2018年10月18日
睡眠の質を向上させる音楽がある？！その効果とは？
みなさんは、質の良い睡眠を毎日とっていますか？おそらく、質の良し悪しを考えて眠りについている方はあまり多くはいないでしょう。そこで、睡眠の質を高める方法をご紹介します。睡眠のメカニズムと、入眠時に聴く音楽の効果についてご紹介します。