- 2018年2月28日
睡眠とストレスの関係を知って快眠！要因別の対処法
「寝ようと思っても眠れない。」「眠気はあるけど思うように寝付けないで浅い眠りで、ボーッとした朝を迎えてしまった。」そんなご経験はありませんか？睡眠を妨げる大きな原因の一つに、ストレスがあります。現代社会はストレス社会といわれ、人は知らないうちにストレスを抱えています。ここでは、睡眠とストレスの関係を考えていきます。
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2018年2月
- 2018年2月28日
睡眠と音楽との関係とは？bgmがもたらす疲労回復の効果
毎日の仕事や家事、育児や勉強などで何かと疲れが溜まります。中には睡眠もあまり取れない、という人もいると思います。せっかく疲れを取ろうと寝ても、起きた時にスッキリしていない、という人も少なくありません。ストレスや疲れている時、皆さんはどうされていますか？そんな時、自分の好きな音楽や癒しのbgmを聴く人も何故か多いのです。ストレスや睡眠、疲労回復にbgmの何が良いのか、これからお話します。
- 2018年2月28日
新生児がベッドから落ちる事故！その時どう行動するべきか？
新生児がベッドから落ちる事故というのは、決して少なくありません。お母さんがどんなに気を配っていても、毎年必ずと言っていいほど起こっている事故です。新生児がベッドから落ちた時、まずするべきことは何でしょうか？どんな時に病院へ連れていくと良いのでしょう？実際に事故が起きる原因や、その時に親がとるべき行動をまとめてみました。とっさの時に慌てないよう、心に留めて置いていただけると安心ですね。
- 2018年2月27日
女の子も部屋にフィギュアを飾ろう！飾り方のコツはある？
すでにフィギュアを持っている方や、フィギュアを購入して部屋に飾りたいと思う人は多いはずです。フィギュアと言えば男の子のイメージが強いかもしれませんが、最近では女の子もフィギュアを部屋に飾ったり、中には自分で制作する人も増えています。そこで今回は、女の子の部屋にフィギュアを飾るコツについてお話ししましょう。
- 2018年2月27日
春はどうして眠い？睡眠が浅いと感じるワケとその解消法とは
春眠暁を覚えず、といわれるように春はついつい居眠りしたくなりますよね。寒かった冬を越え、少しずつ暖かくなってきてお布団から出られなくなってきました。なぜ、春になると眠気が増えるのでしょうか。また十分に取ったつもりでも、睡眠が浅いと感じるのはなぜでしょうか？原因とその対処法についてお教えしましょう。
- 2018年2月27日
子供が風邪をひいて眠れない！睡眠中に出来る対処法とは！
子供が小さいときは、保育園や幼稚園でよく風邪をもらってきますよね。子供が風邪をひくと、どうしても治るまでに時間がかかり、咳で何度も起きてしまったり、鼻が詰まったり、寝ているときも辛そうですよね。今回は、子供が風邪にかかりにくくするための工夫と風邪にかかってしまった場合、睡眠中に出来る対処法について調べてみました。
- 2018年2月26日
腰痛持ち必見！敷布団は適度な硬さと柔らかさが勝負
よく「腰痛持ちには、硬い敷布団が良い」と耳にしますが、本当はどうなのでしょうか？疲れた夜などに、硬さのある床に寝てしまい、朝になって腰や背中、体全体が痛くなった経験がある人は少なくありません。では、実際に腰痛持ちの人には、どのような硬さの敷布団が効果的なのでしょうか？
- 2018年2月26日
玄関の電球を交換するときに押さえておきたいポイントとは
毎日使う玄関の電灯は、屋内に比べて交換する頻度は少ないにしろ、使うごとに年々劣化していきます。中でも特に交換する機会が多いのが、電球です。簡単に変えられるタイプなら問題ないのですが、ちょっとしたコツが必要なものも中には存在します。そこで、玄関の電球を交換する際に押さえておきたいポイントを、ピックアップしてお届けします。今回は、玄関の電球に関する話題を中心に集めました。
- 2018年2月26日
狭い間取りでもレイアウト次第！ベッドの配置が鍵になる！？
狭い間取りの部屋に住もうとすると、家具の配置に困ります。元々の収納がしっかりとあれば、主な家具はベッドやテーブルなどになります。ただ、家具の中でもイチバン場所を取るであろうベッドが、部屋を狭くしてしまう事もあるでしょう。ここでは、「狭い間取り」と「ベッドの配置」に着目して様々な事をお話します。
- 2018年2月25日
納得！家の階段の寸法は安全を考え計算されていた！
いつも何気なく上り下りしている家の階段は、うっかり踏み外したりしない限りは、落ちたりすることはありませんよね。それは、安全に階段を上り下りすることができるように、計算された寸法のおかげなのです。住宅を建築する際には、階段1ヵ所でもきちんと計算されて造られているのです。それはどのようなものなのか、わかりやすく解説していきましょう。特に、これから家を購入、建てる予定がある人は、覚えておいて損はないはずですよ。
- 2018年2月25日
椅子が下がるのはガス抜けが原因？誰でもできる修理方法とは
レバーを引くと座面が下がるガスシリンダー式の椅子は、使っているうちにガスが抜けてしまい、下がりっぱなしになってしまうことがあります。こうなると、もう修理するしかありません。実は、ガスシリンダー式の椅子は、簡単に修理できます。ここでは、ガスシリンダー式の椅子の修理の仕方について解説します。
- 2018年2月25日
ワイドハイターを詰め替え！別の容器への詰め替えはNG？
花王から販売されている漂白剤、ワイドハイターをご存知ですか？「衣料の漂白剤と言えばコレ！」と思い浮かぶ方も多いかと思います。液体タイプ、粉末タイプと種類も豊富に売られ、詰め替え用もあります。そんなワイドハイターですが、単純に詰め替えるだけでいいのでしょうか？また、元々入っていた容器でなくても詰め替えていいのでしょうか？そんな数々の疑問にお答えしましょう。
- 2018年2月24日
何と言われようがロフトで寝る！お布団カビ対策・快適な方法
お部屋にロフトがある場合、どのような使い方をしていますか？収納スペースでしょうか。それとも作業スペースでしょうか。寝室代わりにお布団を敷いて寝ている方も、多いですよね。今回は、ロフトにお布団を敷いて寝る時の方法についてまとめてみました。ロフトをどのように使い、どのようにすれば快適に寝ることが出来るのか、ご紹介していきます。
- 2018年2月24日
ベッド天蓋のルーツが知りたい！世界の人気天蓋レースや種類
「お姫様」の印象が強いベッドの天蓋に憧れを持つ女性は、意外に多いのではないかと思います。今では低価格で気軽に手に入れることのできる天蓋ですが、もともとはどんな意味があるのでしょうか。また、世界にはどんなレース天蓋があるのでしょうか。今回は、「ベッド天蓋のルーツが知りたい！」、「世界の人気天蓋レースや種類とは？」などの疑問についてお答えします。
- 2018年2月24日
不要になったベッドは自分で解体が基本！賢い処分方法とは
買い替えや引っ越しなどでベッドが不要になったとしたら、通常は粗大ゴミとして回収してもらいますね。しかし、自分でベッドを解体して、玄関先に出しておかなければなりません。とはいえ、どうやってベッドを解体したらいいか分からない方も多いのでないでしょうか。そのような方に、ベッドの解体や処分の仕方について解説します。
- 2018年2月23日
ベッドはこれで決まり！きしみが気になるすのこはどう選ぶ？
新生活が始まり、ベッドを買い替えようかと考える方は多いのではないでしょうか。せっかく買うなら、より長く使い続けたいですね。すのこベッドはきしみが気になるという声も多いですが、一方で通気性はよくメリットもあります。では、どのようにベッドを選ぶと後悔しないか、見ていきましょう。
- 2018年2月23日
簡単便利！クローゼットのドアを外すだけで使いやすさアップ
収納に欠かせないクローゼットは、ほとんどの部屋に付いています。使い始めは便利だと感じていても、次第に「ドアを開けるのが邪魔で、面倒くさい」「クローゼットのドアを締めればすっきりしても、中はごちゃごちゃ」という人も少なくありません。そこで、思い切ってクローゼットのドアを外すことをしてみませんか？あなたのアイデアを活かせる空間に、変身させてみましょう。
- 2018年2月23日
エブリィワゴンなら車中泊もラクラク！そのカーテンの選び方
車で遠出しようと思ったら、宿泊費を浮かして多くの観光地を回れる車中泊を考えることもあるでしょう。実際に、車中泊をするのであれば、カーテンは必需品になります。また、軽自動車でもかなりの広さを誇るエブリィワゴンは、車中泊もこなせる1台です。そこでここでは、エブリィワゴンで車中泊するなら、ぜひ取り付けたいカーテンについてご紹介します。
- 2018年2月22日
ウォシュレットを設置するトイレがコンセントなしの場合は
毎日必ず使用するトイレにウォシュレットがない、というご家庭もあるでしょう。特に賃貸物件や、購入した物件が築年数が経っている場合などは、ウォシュレットが付いていないことが多いものです。中には、ウォシュレットを設置したいと思う方もいることでしょう。しかし、トイレがコンセントなしのときもあります。ここでは、どうしたらコンセントなしのトイレにウォシュレットが設置できるか、また、どういった問題点や解決法があるかご紹介していきます。
- 2018年2月22日
acアダプターにはどんな種類があるの？パソコンに合う選び方
「acアダプターってなに？」と聞かれて、説明するのって難しいですよね。機械に興味がなかったり、詳しくない人だと「だぶんパソコンとかに使うなにか」くらいの認識だと思います。しかし、実はパソコンや携帯を使っている人は、ほぼ毎日使っているのです。今回は、「acアダプターの種類って？」、「パソコンに合った選び方とは？」といった疑問についてお答えします。