- 2018年2月14日
台所やシンク下から臭う悪臭の原因は？臭い消しの方法5選！
毎日使う台所ですが、丁寧に掃除をしても、臭うことはありますよね。その悪臭の原因は、もしかしたら、シンクの下から臭っているかもしれません。普段目に見えない部分なので、どうしても掃除が行き届きにくいのがシンク下です。悪臭がしても不思議ではありません。では、その悪臭には、どんな対策をすればよいのでしょうか。おすすめの臭い消し5選をご紹介します。
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- 2018年2月14日
睡眠不足は甘く見てはいけない！血圧に悪影響・病気の原因に
寝る前に考え事をしたり、忙しかったりと、普段と少しでも違う出来事が起きたりするだけで、ちゃんと眠れないことってありますよね。ぐっすり眠れなかった日は、平衡感覚が鈍ったり、場合によっては、動悸がしたりすることもあります。睡眠不足の時、私たちの体の中ではどんな事が起きているのでしょうか。今回は、「睡眠不足は血圧にどう影響する？」というお話しをしていきます。
- 2018年2月14日
寝つきが悪い人必見！睡眠を促すツボで眠りの質を上げる！
仕事で忙しくストレスが溜まっていたり、育児で疲れていたりと何かと心身ともに休まる時間が足りない現代です。良い睡眠がとれなくて、疲れている人も多いのではないでしょうか。疲れをとる為に寝ているのに、あまり疲れがとれていないという人が多いのも事実です。そこで朗報なのですが、睡眠を促す「ツボ」があるのをご存知ですか？1人でもできて簡単なので、是非皆さんに試して頂きたいです。
- 2018年2月13日
快適な睡眠をとるために自律神経との関係を知ろう
睡眠をとるということは、日常的に必要なことです。それによって、自律神経も安定するといいますが、睡眠と自律神経の関係性を、しっかりと理解してる人はどれほどいるのでしょうか。今回は、自律神経との関係を含め、睡眠の重要性を見ていきたいと思います。
- 2018年2月13日
睡眠中によだれが垂れてしまう原因とは？対策方法教えます！
「つい電車でウトウトしていたらよだれが垂れてた！」、「朝起きたらよだれの跡が！」という経験、ありませんか？気をつけているつもりでも、よだれが垂れてしまう場合、ありますよね。そんな睡眠中のよだれ、どうして出てしまうのでしょうか？今回は、その原因と対策方法をご紹介していきます。「よだれが垂れてしまうなんて恥ずかしい！」とお悩みの方、ぜひ参考にしてみて下さい。
- 2018年2月13日
新生児のお布団の選び方って？専用のお布団を買うべき？
待望の赤ちゃんが産まれることはとても大きな喜びですが、一方で準備しなくてはいけないこともたくさんあるので、忙しくなりますよね。初日に用意しておきたいものはいくつかありますが、中でも大きなものと言えばお布団があります。産まれたばかりの赤ちゃんは、どのようなお布団で眠るのか、親と一緒でも良いのか、などとわからないことは色々と出てきます。今回は、新生児のお布団の選び方や、専用のお布団は必要なのかなど、新生児のお布団選びについてご紹介します。初めてのおうちで赤ちゃんがゆっくりと休めるように、素敵なお布団を選んでみてくださいね。
- 2018年2月12日
寝室のベッドをメインにしたインテリアコーディネート
寝室は1日の疲れを取る大切な空間です。そんな疲れを取ることが出来る、ベッドをメインにしたインテリアコーディネート方法をまとめました。お部屋に取り入れて、毎日の疲れを癒す空間を作ってみましょう。
- 2018年2月12日
子供が一人で寝られるように助けよう！ベッドの大きさは？
毎日なにげなく生活している中で、子供の存在は、生活を幸せにしてくれますよね。たまには、いたずらもしますし、親を困らせる事もします。でも、不思議な事ですが、無邪気な子供の笑顔で、すべて許せてしまうこともあります。そんな幸せな笑顔の持ち主である子供ですが、寝相が悪い子もいますよね。360度回転して、朝にはベッドで何もなかったように幸せそうに寝ています。親としては、回転するたびに起こされますし、一人で寝る事に慣れさせる事も視野に入れて、子供の身体にちょうどいい大きさのベッドを選びたいところです。ですので、一人でも子供が寝るようになる方法と、子供に合わせたベッドの大きさや素材などをご紹介していきます。
- 2018年2月12日
高齢者になるに連れて睡眠時間が短い？レム睡眠ノンレム睡眠
高齢者の方で、なかなか長時間眠ることが難しくなったというケースは多いのではないでしょうか。ご家族で一緒に暮らしている場合、気を使い、生活リズムも変わって疲れてしまうこともありますよね。実は、年齢によって睡眠時間が変わることは、普通のことなのです。レム睡眠とノンレム睡眠について知ると、それがよくわかります。ちょっとした理解によって、意識は変わるかもしれませんよ。
- 2018年2月11日
気砲緩衝材のプチプチの表裏は使用する物によって変化する！
私たちが、プチプチを呼んでいる、商品を包んだり、荷物に巻いたりする緩衝材は、どちらが表でどちらが裏なのかご存知ですか？「どちらでも同じ！」と思っている方も多いようですが、実は表裏があるのです。正確には、用途によって表裏が変わる場合もあります。今回は、緩衝材のプチプチを効果的に利用するため、梱包の仕方などをはじめとして、プチプチについてまとめてみました。
- 2018年2月11日
最近人気の簡易エアーベッド！どんな点がおすすめ？
最近人気が出てきている簡易エアーベッドをご存知でしょうか。お手軽に購入出来て、女性でも簡単に設置することが出来るので若い世代に人気を集めている商品です。そんな人気のエアーベッド、どのような点が良いのでしょうか。もしエアーベッドの購入を悩んでいるという人は、参考にしてみてください。
- 2018年2月11日
夏場の睡眠はクーラーをつけっぱなしが良いって本当！？
寝苦しい夏の夜、クーラーをつけたまま寝たくても電気代や体調を崩すことを懸念して我慢している方はいませんか？実は、クーラーはつけたまま睡眠を取った方が経済的にも健康的にも良いのです！今回は、夏にクーラーをつけたまま睡眠を取った方が良い理由と、その際の注意点などについてお伝えしていきます。
- 2018年2月10日
ホットミルクは、睡眠に効果アリ！適量を飲もう
「眠れないときは、ホットミルクを飲むと良い」というお話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、なんとなく睡眠に良いとは知っていても具体的や理由は効果はあまり知られていません。今回は、昔からなんとなく一般的な知識として伝わっている「ホットミルク」の睡眠に対する効果について、詳しくお伝えしていきます。
- 2018年2月10日
種類の多いベッドマット！おすすめの安いマットレスはどれ？
ベッドマット（マットレス）の良し悪しは、価格で決まるものでしょうか？そうとばかりは言えませんが、あまりに安すぎるベッドマットは、品質的に問題を抱えているものも少なくありません。いろいろと販売されているベッドマットの正しい選び方や、安いのに優秀なおすすめの商品をご紹介します。
- 2018年2月10日
ベッドとお布団で迷う！？それぞれのメリット・デメリット
お掃除のしやすさや住環境の欧米化に伴い、日本でも洋室の物件が多くなりました。寝室も洋室で、ベッドで寝ている方が多いですよね。しかし、最近では畳の良さが見直され、新築のお家を建てるときに、和室や畳スペースを設ける方が増えているそうです。昔ながらの畳のお部屋でお布団で寝るのも良いですが、結局のところ、ベッドとお布団、どちらが良いのでしょうか。今回は、ベッドとお布団、それぞれのメリット・デメリットについてお伝えしていきます。
- 2018年2月9日
ベッドに収納出来る？置き場がないお布団の最適な収納場所
皆さんの家には、押し入れがありますか？押し入れがない場合、お布団の収納場所はどこに設けているでしょうか。ベッドを使用している方でも、掛け布団や、マットレスの代わりの敷布団など、収納場所に悩むことがありますよね。そんなお布団を、ベッド自体に収納出来たらとても便利だと思いませんか？今回は、お布団を収納出来るベッドがあるのか、お布団の置き場はどこが最適なのかをご紹介します。ご自分のお布団でも、お客様用のお布団でも、収納場所に困っている方はぜひ、参考にしてみてくださいね。
- 2018年2月9日
ベッドなどの大型家具を購入するべき時期とおすすめの方法
新生活の時期、必ず必要となるのが家財道具ですよね。テレビや電子レンジ、炊飯器などなど、揃えるべきものはたくさんあります。その中でも、ベッドなどの大型家具は生活必需品ですよね。今回は、そんなベッドなどの大型家具を購入するのに適した時期や方法についてご紹介します。
- 2018年2月9日
ベッドのマットレスに潜む危険！簡単に出来る汗対策とは？
皆さんは、毎日快適に眠れていますか？何だか寝苦しくて夜中に度々起きてしまうという方は、ベッドのマットレスが原因かもしれません。人間は、寝ている間に大量の汗をかいています。では、快適に眠るには、どのように工夫すればいいのか対処法についてご紹介します。
- 2018年2月8日
人気のベッドフレーム！アメリカメーカーのおすすめ商品は？
仕事や勉強で疲れた体を癒してくれるベッド。心も体も癒してくれる大事なアイテムですが、もちろんそれだけではありません。部屋の雰囲気を左右する、インテリアの重要アイテムの1つでもあります。そこで今回は、日本でも人気の、アメリカベッドメーカーのおすすめベッドフレームをご紹介していきます。おしゃれな商品をご紹介していきますので、ベッド購入を考えている方、ぜひ参考にしてみて下さい。
- 2018年2月8日
ベッドのメリットとデメリット！シングルは格安で購入できる
皆さんは、どんな寝具で寝ていますか？お布団かベッドのどちらかでしょうが、最近はベッドで寝るという方が多い傾向にあります。ですが、ベッドは、色々なサイズや購入方法がありますよね。ここでは、シングルのベッドに特化して、格安で購入する方法や、メリット、デメリットなどをお話します。