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2018年9月

2018年9月4日

睡眠時間が少ないと睡眠負債が蓄積する！その影響と改善方法

健康的な社会生活を送るには、毎日の質の良い睡眠は欠かせません。しかし、その睡眠は十分に足りているのでしょうか？毎日しっかり寝ているつもりでも、体には睡眠負債が溜まっているかもしれません。そこでこの記事では、睡眠時間が少ないことによる影響や、その改善方法についてご紹介していきます。

睡眠の質

2018年9月3日

みなさんは、毎日しっかり睡眠を取れていますか？ベッドに入っている時間は長いはずなのに、「いつも寝た気がしない」「朝起きるとまだ疲れが残っている」などと感じている人は、質の良い睡眠が取れていない可能性があります睡眠は、運動習慣やストレスなどの影響も受けますが、日々摂取している「食べ物」や「飲み物」からも大きな影響を受けます。こちらでは、どんな「食べ物」や「飲み物」が質の良い睡眠に効果的か、また睡眠改善へ繋がる食べ物の摂取方法などをご紹介します。

シーツ・シート

2018年9月3日

寝具は通販でゲット！カラー豊富でお得なシーツセット！

「気分転換したい」「もっとよく眠りたい」などとお考えの方は、寝具を変えて、お部屋の雰囲気をイメチェンしてみませんか？お部屋の多くを占めるベッドのシーツや、カバー類の色を合わせるだけで、雰囲気が大きく変わりますよ。寝具のカラーコーディネートに便利なのが、「シーツ」「枕カバー」「掛け布団カバー」がひとまとめになっている「シーツセット」です。それでは、おすすめのベッド用シーツセットをご紹介しましょう。

ベッド・マットレスのおすすめ

2018年9月3日

高品質な「マットレス」で快眠！有名ブランドは要チェック

あなたは毎日、熟睡できていますか？良質な睡眠をとり、健やかな生活を送るためには、寝具選びが重要です。有名なブランドのマットレスには、心地よい睡眠へと誘う、こだわりの技術が詰まっています。そこで今回は、高品質なマットレスを使うべき理由や、有名ブランドとその代表的な製品についてお話ししていきます。

ベッド・マットレスのおすすめ

2018年9月2日

マットレスでおすすめのベッドメーカーはこれ！徹底比較

マットレスといったら、寝心地を大きく分ける重要なものです。しかし、マットレスの値段はピンからキリまであり、さらにメーカーも様々です。ここでは、有名ベッドメーカーから本当におすすめしたいマットレスを一挙ご紹介していきます。それぞれの特徴を見ながら、ご自分に合うマットレスを探してみましょう。

寝具の選び方

2018年9月2日

ベッドや寝具を自分らしくコーディネート！そのポイントは？

一日の疲れを癒してくれる「睡眠」は、とても大切です。そこで、ベッド周りを癒しの空間にするために自分らしくコーディネートしてみませんか？寝具のテイストや色を合わせてコーディネートすることで、より快適な睡眠を取ることが出来ますよ。それでは、ベッド周りを自分らしくコーディネートするポイントをご紹介しましょう。

寝具の問題

2018年9月2日

「ベッド」や「すのこ」に小さな虫が！その種類や対処法は？

知らない間に「いつも使っているベッドに、小さな虫が大量発生していた…」なんて、ショッキングな経験をしたことはありませんか？この小さな虫は、敷布団に使用する「すのこ」にも付きやすいといいますが、それはいったいなぜでしょう。そこで今回は、寝床に発生する小さな虫の正体や、その対処法などについてお話しします。

トイレ

2018年9月1日

一気におしゃれ空間！トイレインテリアのデザインに注目！

家の顔になる玄関やリビングのインテリアにこだわっている方は多いことでしょう。しかし、トイレのインテリアにこだわっているという方は、あまりいないのではないでしょうか。トイレのインテリアを自分の好きなデザインのものにすると、快適かつお気に入りの空間になります。当記事では、普段注目されることの少ないトイレのインテリアについて解説していきます。

インテリア・家具

2018年9月1日

インテリアコーデのコツ！リビングが和室の場合のコーデ！

最近、和室の良さが見直されています。畳は、いぐさの効果で癒しや落ち着きを与え、小さなお子さんのお昼寝や遊びスペースとしても適しており、リビングの一角に畳スペースを設ける方も多いです。今回は、そんなリビングと続く空間の和室や、リビングの一角にある和室のインテリアコーディネートのポイントを中心に解説します。