- 2018年9月24日
赤ちゃんの睡眠を妨げる咳！原因と対処はあるの？
赤ちゃんが咳をしていると心配になりますよね。特に夜間、睡眠時になると、咳はひどくなる傾向にありませんか。赤ちゃんは生後6ヶ月ごろまではママから受け継いだ免疫に守られているため、基本的に大きな病気にはかかりません。しかし、免疫が切れると風邪などにかかることが増え、咳や鼻水などの症状が出てくることが多くなります。今回は赤ちゃんの咳について、原因や対処方法などをお話していきます。
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2018年9月
- 2018年9月23日
睡眠が頭痛や肩こりに及ぼす影響とは！？その原因と対処法！
デスクワークや立ち仕事、力仕事などをされている方の中には、頭痛や肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、頭痛や肩こりは仕事だけでなく、睡眠も大きく影響しています。そこで今回は、睡眠が与える頭痛や肩こりへの影響と、睡眠が原因の頭痛や肩こりの改善方法について解説します。
- 2018年9月23日
良い睡眠を得るために効果的な音楽とは？ポイントをご紹介！
「最近、寝つきが悪く、睡眠不足だ…」など、不眠のお悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。だからと言って、お酒の力に頼ってしまうことは、良質な睡眠を得るためにはおすすめできません。そこでおすすめなのが、睡眠前に「リラックスできる音楽を聴くこと」です。ここでは、良い睡眠を得る効果があるとされる音楽についてのポイントやおすすめの曲をご紹介していきます。
- 2018年9月23日
正しい充電の仕方！コンセントは差しっぱなしでも良いの？
携帯電話やスマートフォンは、数年使い続けていると、充電してもすぐ電池がなくなるようになることがありますね。「そうなるとそろそろ寿命かな」ということになります。携帯電話やスマートフォンは、使い方や充電の仕方で寿命が変わり、しかも充電器そのものにも影響があるのです。今回は、携帯電話やスマートフォンの劣化を防ぐためにしないほうが良いことを、充電の仕方からご紹介します。また、多くの人が疑問を持っている「充電器のコンセントの差しっぱなしをしても良いのかどうか」という点から、まとめてみました。充電の仕方で寿命が変わってきますので、実践してみてください。
- 2018年9月22日
マットレスを床に直に置く際の工夫やおすすめのすのこを紹介
マットレスを床に置いて寝ている人は多いとは思いますが、皆さんはどのような工夫をされているでしょうか。日本は高温多湿なので、床に直に寝具を敷きっ放しにしておくと、カビが発生する原因にもなります。今回は、「マットレスを床に直に置く際の工夫って？」、「おすすめのすのこにはどのような物がある？」などの疑問についてお答えします。
- 2018年9月22日
ベッド選びの基本！ベッドフレームとマットレスは別売り！？
ベッドとは基本的に「ベッドフレーム」と「マットレス」を別で購入し、組み合わせて使うものです。しかしどのように選び、購入したらよいか分からない人も多いでしょう。ここではベッド選びの手助けになるような、ベッドフレームとマットレスの詳しい特徴をご紹介していきます。
- 2018年9月22日
ベッドマットレスの買い替え時期っていつ！？買い替えの目安
ベッドのマットレスは長く使うことができるものですよね。とはいっても、買い替え時期はやはりあります。マットレスはなかなか破損したりするものではないので、ずっと使い続けてしまう方も多いかと思います。しかし、寿命を迎えているマットレスを使用し続けると、睡眠の質が悪くなることもあります。ここでは買い替えの目安についてお伝えしていきます。
- 2018年9月21日
ふくらはぎが快眠のカギ！マッサージで睡眠の質を高めよう！
最近、あまり良い眠りにつけていないと感じている方もいるのではないでしょうか。実は、不眠につながる原因の一つには「ふくらはぎ」も関係しているのです。この記事では、睡眠障害を引き起こす原因とともに、睡眠の質を高めるのに効果的なふくらはぎのマッサージ方法をご紹介していきます。
- 2018年9月21日
オーダーメイドマットレス！各メーカーの評価や口コミは？
家を建てたり、引っ越しをしたり、新生活のために寝具を買い替える機会があるでしょう。せっかく新しいものにするなら、質が良くて、耐久性があるのはもちろん、自分に一番合ったものが欲しいですよね。寝具のなかでもマットレスは一番大きな買い物になります。長く使うためにもマットレスをオーダーメイドするという選択肢があります。ここでは、マットレスをオーダーメイド出来るブランドと、その評価や口コミについてもみていきましょう。
- 2018年9月21日
部屋のインテリアを雑貨でおしゃれに！ディスプレイするコツ
「雑貨で部屋のインテリアをおしゃれにして、居心地の良い空間を作りたい！」そこでさっそく、お気に入りの雑貨をディスプレイしてみたものの「なんだかしっくりしない」「おしゃれにみえない」なんていう経験はありませんか？ここでは、雑貨をおしゃれにディスプレイするときのコツと、どんな点に注意するとより素敵なインテリアに仕上げることができるかを、ポイント別にご紹介していきます。
- 2018年9月20日
インテリアを楽しむためにリビングにオブジェを取り入れよう
リビングのインテリアを変えてみようと思った時、まずどこから手を付けるでしょうか？家具を動かすのは難しいし、お部屋の広さを変えられるわけでもないので、小物や飾りを替えるという方が圧倒的に多いのではないかと考えます。しかし、いつもよりもう少しインテリアコーディネートに拘りたいと思った時には、リビングにオブジェを飾ってみてはいかがでしょうか？置くだけで簡単なのに存在感があるオブジェは、実はリビングでインテリアを楽しむことができる最適なアイテムなのです。
- 2018年9月20日
インテリアコーディネートのコツ！カーテンで素敵空間に
皆さんは、インテリアコーディネートをする際に、カーテンをどのように選んでいますか。カーテンはお部屋の中で大きな割合を占めるインテリアなので、そのカラーやデザインで、お部屋全体の雰囲気がガラッと変わります。そこで今回は、インテリアコーディネートにおけるカーテンの選び方や、その役割について解説します。
- 2018年9月20日
インテリア上級者向け！エスニックなモダンインテリアって？
シンプルでナチュラルなインテリアは居心地はいいですが、飽きてしまうこともありますよね。もっと個性を出したハイセンスなインテリアを目指したいなら、シンプルモダンにエスニックの要素を取り入れたインテリアがおすすめです。あたたかくて力強い色合いと、自然のぬくもりがある家具などで、モダンなインテリアにするコツを探っていきましょう！
- 2018年9月19日
6畳のインテリアレイアウト「ロフトベッド」の活用法とは？
6畳しかない手狭なお部屋を「どうにかしてスッキリさせたい…」と、お悩みの方はいませんか？そんな方には、限られたスペースを有効活用できる「ロフトベッド」がおすすめです。ベッド下の空間を上手に利用して、自由なインテリアレイアウトを楽しみましょう。それではさっそく、ロフトベッドのメリットとデメリットから見ていきます。
- 2018年9月19日
父の日のプレゼントに最適！快適な寝具グッズを選ぼう！
父の日は母の日と違い、忘れられてしまうことも多く、定番となるプレゼントというのがあまりなく、選ぶ際に迷う方もいるのではないでしょうか？そこで、家族のために毎日働くお父さんのために、疲れを癒してくれる素敵な寝具をプレゼントするのも良いでしょう。朝のすっきりとした目覚めで、心身ともにリフレッシュできるように、プレゼントにおすすめの寝具をご紹介していきます。
- 2018年9月19日
赤ちゃんの寝具は重要！お布団とベビーベッドどちらが人気？
新生児・赤ちゃんは1日の間、寝て過ごすことがほとんどです。赤ちゃんの肌は大人よりもデリケートなため、お布団や寝具の環境はとても重要になってきます。特に日本には四季がありますので、その季節に合わせた寝具選びが大切です。また、赤ちゃんが生まれると寝床にお布団かベビーベッド、どちらにしようか悩む人も多いでしょう。ここでは寝具の人気のある素材のご紹介と、お布団・ベビーベッドについてのメリット・デメリットなどををご紹介していきます。
- 2018年9月18日
睡眠不足解消！短い時間でも質の良い眠りはとれる？
近年の日本では、忙しさに追われてしまい、睡眠時間が短くなってしまっている方もいるのではないでしょうか。働いている方はもちろん、働きながら家事に育児に翻弄されているママの睡眠も、短いものになっているかと思います。短時間でも、質の高い睡眠をとるための方法はないのでしょうか。
- 2018年9月18日
睡眠時に何度も起きる症状を対処！途中で目覚める方必見！
睡眠途中に何度も起きる症状に悩まされていませんか。睡眠時間を十分に確保できなかったり、睡眠の質が悪いと、次の日の体調はもちろん、なんだか気分も優れないものです。「良く寝た～！」と気持ちの良い睡眠をとることができない原因を探っていきましょう。また、睡眠の悩みを改善するために、その対処法もあわせてご紹介します。
- 2018年9月18日
玄関先にインテリアを置こう！特に観葉植物がおすすめ！
玄関は、訪れてくれたお客様が、お家で一番最初に目にする場所です。お家の顔でもある玄関ですので、雰囲気の良い玄関先を目指したいですね。また、玄関は運気の出入り口です。玄関先を華やかにするだけで、良い運気を取り込むことができますよ！ここでは、玄関先インテリアと、特におすすめしたい観葉植物の種類や注意点についてもご紹介していきます。
- 2018年9月17日
マットレスの染み抜きは業者に頼もう！その効果や費用とは？
「奮発して買った大切なマットレスに、染みができてしまった…」という方はいませんか？マットレスは自力で洗うことが困難なため、染み抜きを諦めてしまうケースもあるでしょう。しかし、そのようなお悩みは、専門の業者に任せると解決するかもしれません。そこで今回は、マットレスクリーニングに関することや、マットレスの染み予防対策などについてお話ししていきます。