- 2016年11月10日
和室にベッドを置きたい！！カビやダニ対策は！？
洋室にはベッド、和室にはお布団というイメージがありますが、反対に畳の部屋にベッドを置きたい場合や、逆に洋室に絨毯を敷いてお布団で寝たいということももありますよね。ベッドはフローリングの上で使う設計なので、気をつけるポイントがいくつかあります。和室にベッドを置くことのリスクの一つとして、カビが生えやすいということがあります。今回は、和室にベッドを置く注意点や、どんなベッドが適しているか紹介しようと思います。
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2016年11月
- 2016年11月10日
アイボリー色とベージュ色のインテリアで快眠をゲットしよう
あなたの部屋のベッドは、何色のカバーやシーツを使用していますか？無難に、落ち着いた色合いのアイボリー色やベージュ色でしょうか！？今回は、特に寝室において色がもたらす心理効果を調べました。その色次第で、今よりも更に快眠が手に入るかもしれません。
- 2016年11月10日
シルクのお布団や羽毛布団って、自分で洗濯出来るものなの？
シルクと言えば高級なイメージですが、シルクのお布団は他の素材のお布団と具体的にどのような違いがあるのでしょうか。また、他のお布団のようにお洗濯は出来るのでしょうか。そして、お洗濯出来るのか不安なお布団と言えばもう一つ、羽毛布団がありますよね。羽毛布団を洗濯機に入れても良いのでしょうか。今回はそんなシルクのお布団と羽毛布団の洗濯についてご説明します。
- 2016年11月9日
クリスマスに子供をよく寝かしつけるのに適した飲み物は？
クリスマスと言えば、クリスマスパーティー、クリスマスケーキ、そして・・・サンタさんからのプレゼントですよね。サンタさんがプレゼントを枕元に置くためには、子供がぐっすりと寝ていないといけませんよね。ここではクリスマスの夜に子供がよく寝るためのオススメの飲み物をご紹介します。
- 2016年11月9日
夜になると不安で眠れない！原因はなに？対処法はあるの？
夜になっても不安で眠れない、眠るのが怖いという経験はありませんか？怖くて眠れないと思う理由は人によって様々あるかと思います。ここでは、そんな夜に眠れないという悩みを抱える人たちへ、主な原因と対処法や、すぐにできる安眠の方法をご紹介します。
- 2016年11月9日
夜、ベッドでぐっすり眠りたい！どうすれば安眠できるの？
あなたは、夜、ベッドでぐっすり眠れていますか？ぐっすり眠ることができず、寝不足になってしまうと、昼間の仕事や勉強に支障をきたしたり、発熱を引き起こしたりすることもあるのです。そこで、今回は安眠を手に入れるための方法をご紹介します。
- 2016年11月8日
悪夢や元彼・元カノの夢を見る原因とは？対処法は？
「好きな人の写真を枕の下に敷いて寝ると彼が夢に」なんてことを聞いたり試したりしたことはありますか？楽しい夢を見て起きると嬉しい気持ちになりますよね。一方で、悪夢を見てしまったときは気分が悪いですし、元彼や元カノの夢を見てしまったら、昔のことを思い出してしまいますよね。今回は、夢を見る原因や対処法についてご紹介します。
- 2016年11月8日
布団カバーやお布団の洗濯ってどうしてる？頻度や方法を紹介
皆様は、布団カバーやお布団の洗濯はどうしていますか？どれくらいの頻度で行っていますか？お布団は毎日使うものですから、できるだけ清潔に気持ち良く使いたいですよね。今回は、適切とされる布団カバーの洗濯の頻度と、布団カバーやお布団の正しい洗い方をご紹介します。
- 2016年11月8日
お布団を掃除機で吸うといいって本当？正しい方法と頻度とは
お布団に潜むダニは目に見えないですし、アレルギー体質の方や寝起きに体中が痒くなると辛いですよね。お布団のダニ対策で、掃除機を使用する方も多いのではないでしょうか？掃除機を使用するために、正しい使用方法と掃除機をかける頻度はどのくらいなのでしょうか？また、お布団をダニの好む環境にしないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
- 2016年11月7日
お布団の湿気はカビの原因？お布団を清潔に保つために
人は寝ている間にコップ約一杯分の汗をかくそうです。その汗がお布団に吸収され、湿気となり溜まることで、お布団にカビが発生してしまうことがあります。そしてカビはアレルギー疾患や感染症などの病気を引き起こす原因になってしまうのです。今回はお布団にカビが生える原因や対処法、そして予防法をご紹介します。
- 2016年11月7日
お布団は何年使用できる？お布団の買い替え時期って？
今使っているお布団は何年使っていますか？お布団の寿命をご存知ない方は多いのではないでしょうか。実は、お布団の寿命は人それぞれ違い、また環境によっても、寿命が変わってくるのです。今回は、お布団の買い替え時期の目安やお布団の特長などご紹介していきます。
- 2016年11月7日
昼寝に2時間は寝すぎ！？効果を発揮する昼寝時間って！？
お昼ごはんを食べた後って眠たくなりますよね。昼食後の時間帯に眠たくなるのは、体内リズムの影響によるもので、自然な現象です。この自然な眠気を利用して、短時間の昼寝をすることで、夜の眠りの質が良くなります。実は昼寝はすごい効果があったのです！！しかし、時間があるからといって、1時間も2時間も寝てしまうと逆効果！今回は、昼寝のポイントを説明していきます。
- 2016年11月6日
要注意！！寝相のバンザイ寝は身体からのSOS！？
朝、起きたら知らないうちに両手を頭の上にあげて“バンザイ”の格好で寝ていた…心当たりのある方も多いのでは。赤ちゃんにとっては自然な格好でも、大人でバンザイ寝をしている人が姿勢をそのままにしておくと、体にさまざまな悪影響を及ぼすと言われています。なぜ、寝相がバンザイ寝になってしまうのか？？原因と対法を説明します。
- 2016年11月6日
突然の鼻血で寝具に血液付着！よく落ちる正しい洗濯方法は？
突然の鼻血で寝具に鼻血が付いちゃった！どうやって取ればいいんだろう？血って簡単に取れるの？と心配になりますよね。「血液汚れ」のついた寝具を洗わないでそのままにしておいたり、対処法を誤ったりすると落ちにくくなることもあります。そこで今回は、寝具に付着した血液汚れの正しい洗濯方法をご紹介します。
- 2016年11月6日
夏の夜！快眠の為のエアコンの使い方と、その設定温度は！？
暑い夏は家庭内はもちろん、外出先や会社でもエアコンを使用していますよね。エアコンをずっとつけっぱなしにしていると体が冷え切ってしまう恐れがある為、高齢者や小さいお子さんがいる家庭では使用方法や使用時間を良く考えると思います。とはいっても、実際に夏の夜になると暑苦しくてたまらない方も多いでしょう。そこで、夏の寝苦しい夜の快眠の為のエアコンの利用法と、快適な設定温度についてご紹介します。
- 2016年11月5日
雨でお布団がなかなか干せない！そんな時の干し方と湿気対策
雨が降る梅雨の時期になると、なかなか外にお布団が干せなくて嫌ですよね。何だか湿気っぽかったり、ダニが繁殖してしまうのではないか・・と、心配になりますよね。今回は、梅雨の時期になかなかお布団が干せないときのお布団の干し方や６つの湿気対策、そしてダニの増殖を抑える方法をご紹介していきたいと思います。
- 2016年11月5日
マットレスの掃除してますか？お手入れ方法をご紹介します！
ベッドのマットレスってお手入れしてますか？最近はお布団で寝るよりも、ベッドを使っているお宅が多いですよね。しかしベッドのマットレスってお手入れをしていない人多いのではないでしょうか？？きちんとお手入れをしていないと、ダニが発生したりカビが生えたりして大変なことになります。今回はマットレスの掃除とお手入れ方法をご紹介します。
- 2016年11月5日
高級感のあるシルク毛布！！特徴やおすすめな理由とは！？
毛布の素材の中でも特に人気が高いのが、シルク製の毛布です。やはり、繊維の女王という異名を持つ絹だけあって、光沢、肌触りは相当のもの。もちろん高級素材だけあって値段は高めですが、高級感のある毛布をお探しなら、選択肢に含めても良いでしょう。今回はシルク毛布の特徴を調べてみました。ぜひ布団選びの参考にしてみてください。
- 2016年11月4日
寝るときのエアコンは除湿？冷房？電気代が一番高い機能は？
寝苦しい夜には欠かせないエアコン。でも寝るときは「冷房」「除湿」どちらがいいの？と悩む方いらっしゃいますよね。今回は、エアコンの「冷房」「除湿」について、また寝るときのエアコン設定についてご紹介していきたいと思います。
- 2016年11月4日
赤ちゃんのお布団にカビが！！安全な取り方と対処法は？
赤ちゃんは大人の何倍も汗をかきます。なので布団にもカビは生えやすいのです。また、カビは赤ちゃんに悪い影響を及ぼす可能性がありカビが生えた布団をそのまま使用することはとても危険です。今回は、赤ちゃんでも安全な布団のカビの取り方などをご紹介していきます。