布団の良さを伝え、快眠生活を応援する。それが”いい寝”研究所。

布団の良さを伝え、快眠生活を応援する。それが”いい寝”研究所。│いい寝研究所

睡眠グッズをプレゼント!女性が喜ぶおすすめアイテム!

2018.3.2

女性へのプレゼントにもおすすめなアイテムの一つが、睡眠グッズです。

最近、仕事が忙しかったりストレスを抱えていて、満足に睡眠を取ることができない女性が増えています。

そんな悩める女性のために、見た目も可愛い睡眠グッズをプレゼントしましょう!

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

赤ちゃんの睡眠を妨げる咳!原因と対処はあるの?

赤ちゃんが咳をしていると心配になりますよね。 特に夜間、睡眠時になると、咳はひどくなる傾向...

愛犬を外小屋や室内で飼っている時、蚊などの害虫対策は!?

外の犬小屋で飼っている人も室内で飼っている人も、愛犬を蚊から守りたいですよね。 特に外で買って...

睡眠時間が少ないと睡眠負債が蓄積する!その影響と改善方法

健康的な社会生活を送るには、毎日の質の良い睡眠は欠かせません。 しかし、その睡眠は十分に足...

バランスの取れた食事を摂ること!睡眠に良い食べ物とは?

睡眠に良い食べ物があると言われていますが、ご存知でしょうか? それはつまり、リラックス効果のあ...

エブリィワゴンなら車中泊もラクラク!そのカーテンの選び方

車で遠出しようと思ったら、宿泊費を浮かして多くの観光地を回れる車中泊を考えることもあるでしょう。...

睡眠中によだれが垂れてしまう原因とは?対策方法教えます!

「つい電車でウトウトしていたらよだれが垂れてた!」、「朝起きたらよだれの跡が!」という経験、あり...

快適な睡眠にはアロマが効果的!おすすめのアロマオイルは?

人生の1/3は眠っているといわれるほど、睡眠は私たちの人生においてとても重要なものです。 ...

子供が風邪をひいて眠れない!睡眠中に出来る対処法とは!

子供が小さいときは、保育園や幼稚園でよく風邪をもらってきますよね。 子供が風邪をひくと、どうし...

幼児期の理想的な睡眠リズム!睡眠時間ってどれくらい?

お子様がいらっしゃる方から多く聞かれる悩みの一つが「子どもの生活リズムが整わない」という話です。...

快適な睡眠をとるために自律神経との関係を知ろう

睡眠をとるということは、日常的に必要なことです。 それによって、自律神経も安定するといいますが...

落ちた視力を回復させる方法は?睡眠や食事が重要だった!

近年、スマートフォンやパソコンの使用、睡眠不足などが原因で、視力低下に悩む人が増えています。 ...

春はどうして眠い?睡眠が浅いと感じるワケとその解消法とは

春眠暁を覚えず、といわれるように春はついつい居眠りしたくなりますよね。 寒かった冬を越え、...

良い睡眠にリラックスは大切!アロマの香りで癒し効果を!

良い睡眠を取りたいために、沢山の人達がいろいろな方法を探していると思います。 その中でもアロマ...

鉄分不足って睡眠に影響するの?鉄分が体に及ぼす影響とは

鉄分の不足は、体に様々な影響を及ぼします。 「鉄分が不足すると貧血になる」ということは、特に女...

寝つきが悪い人必見!睡眠を促すツボで眠りの質を上げる!

仕事で忙しくストレスが溜まっていたり、育児で疲れていたりと何かと心身ともに休まる時間が足りない現...

スポンサーリンク

気軽に贈れる睡眠グッズはアイマスク!女性に人気なのは?

女性へのちょっとしたプレゼントにおすすめなのがアイマスクです。

アイマスクは睡眠グッズの中では比較的安価なので、気軽に贈ることができます。

機能やデザインもさまざまで、選択肢が豊富なところも魅力です。

特に、目を温める効果があるアイマスクが人気を集めています。

デスクワークの方やスマホを頻繁に利用する方は、どうしても眼精疲労になりやすいです。

眼精疲労になると、目の筋肉が緊張状態になり、硬くなってしまいます。

また、長時間、光を見続けることで交感神経が優位になり、うまくリラックスできなくなることがあります。

そこで、目を温めるアイマスクをすることで目の筋肉をほぐし、血流を良くすることでリラックス効果も得ることができます。

あずきの効果で温めるタイプのものや、香り付きのものなどがあり、女性に人気です。

寝る前のリラックス時間に大活躍のアイマスクを、女性へのプレゼントに選んでみるのも良いですね!

睡眠グッズをプレゼントするなら抱き枕もおすすめ

女性へのプレゼントは、機能性や実用性だけでなく、可愛さも重視したいものです。

そこでおすすめなのが、動物がモチーフになっている抱き枕です。

恋人や奥様へのプレゼントに向いています。

こちらも、デザインが豊富で選ぶのが楽しい睡眠グッズです。

特に人気を集めているのが白くまの抱き枕で、うつ伏せになり目を瞑っている姿がなんとも愛らしいデザインの抱き枕です。

タオル地のタイプや洋服を着ているタイプなど、種類が多いところも魅力です。

白くま以外にも、動物がモチーフになった抱き枕は根強い人気があります。

猫や羊など、癒されるデザインの抱き枕が人気で、プレゼントにも最適です。

可愛い抱き枕も選択肢が豊富なので、選ぶのに迷ったら質感で選んでみると良いでしょう。

また、なんといっても抱き心地が重要なので、触ったときの感触が良いものを選んでみてください。

通販で取り寄せる際は、レビューを参考に選ぶと、失敗が少ないでしょう。

女性への本格的なプレゼントには枕がおすすめ

パートナーの女性への特別なプレゼントにおすすめの睡眠グッズは、枕です。

睡眠に悩みを持っている女性へのプレゼントに最適、と言えます。

枕は非常に重要で、その高さや柔らさによって睡眠の質を大きく左右します。

できることなら、贈る相手の女性と一緒に選びたいところです。

枕も種類が豊富で、低反発タイプや高反発タイプ、頚椎安定型などさまざまです。

枕のベストな高さは、横を向いて寝たときに、鼻と首の中心が直線上にくる位置になります。

これを基準に、柔らかさや質感などの好みの部分を選んでいくと良いでしょう。

また、肩こりや首こりがある女性には、頚椎安定型の枕がおすすめです。

身体のこりは、運動不足や冷え性、パソコンやスマートフォンの使用など色々な原因がありますが、実は枕が原因の場合もあります。

自分に合わない枕を使っていると、寝ているときに筋肉が伸びてしまったり硬直してしまい、それがこりに繋がります。

身体のこりに悩む女性が多いので、贈る相手にぴったりの枕をプレゼントしてみましょう。

繊細な女性へのプレゼントには耳栓がおすすめ

睡眠に悩みを持っている女性の中には、ちょっとした物音で起きてしまう、という方もいると思います。

そんな女性へのプレゼントに最適な睡眠グッズが、耳栓です。

小さいので渡しやすく、ちょっとしたプレゼントにも向いています。

また、耳栓はお家で寝るときだけでなく電車やバスの中でも使うことができるので、通勤に公共交通機関を使っている女性へのプレゼントにも適しています。

長時間通勤の場合は、早起きで寝不足気味の方が多く「移動時間を身体を休める時間として利用したい」という意見も多いです。

人が密集した電車やバスの中は、どうしても雑音が気になってしまいます。

そんなときに、耳栓を使えばそのストレスを大幅に減らすことができます。

今、販売されている耳栓はデザインが多種多様で、イヤリングのようなモチーフが付いているものがあります。

アクセサリー性の高い耳栓は、女性に喜ばれ移動時間に使用する方にぴったりです。

また、耳栓ケースも可愛いデザインのものを贈ると一層、喜ばれます。

憂鬱になりがちな通勤時間を少しでもリラックスできるよう耳栓を贈りましょう。

お洒落な睡眠グッズを女性にプレゼントするならアロマ!

「お洒落なプレゼントにしたい」と考えている方は、睡眠グッズとしてアロマを贈るのもおすすめです。

アロマは女性に人気で、さまざまなフレグランスがあります。

眠りが浅かったり不安感が強い女性には、自律神経を整える効果のあるアロマを贈ると良いでしょう。

リラックスできるアロマとして人気なのがラベンダーです。

ラベンダーは肩コリや首コリにも効果があるので、デスクワークの女性へのプレゼントにも最適です。

また、オレンジスイートはストレスを緩和させる効果があり、冷え性にも効果があります。

柑橘系の香りは爽やかで、男女問わずに人気です。

アロマは、寝る前に香りを楽しむだけでなく、さまざまなシーンで使うことができます。

例えば、ハンカチにオイルを数滴たらして持ち歩くと、会社の休憩時間や通勤の移動中にも香りを楽しめます。

また、拭き掃除をするときにタオルにオイルを付けて使用すると、お部屋全体がほのかに香ります。

香りに飽きたら、ブレンドして楽しむこともできるアロマを、女性へのプレゼントに選んでみましょう。

お茶は睡眠グッズとしても優秀!女性へのプレゼントに最適

最後にご紹介したい睡眠グッズは、お茶です。

お茶は、リラックスタイムのお供に最適で、女性へのプレゼントにも向いています。

特に、ハーブティーは安眠効果のあるものが多く、贈ると女性に喜ばれます。

オレンジブロッサムは、鎮静作用があるので神経が高ぶって眠れない女性に適しています。

高いリラックス効果があり、心臓にも良いと言われているのでおすすめです。

また、カモマイル(カモミール)も鎮静作用があります。

同時に、発汗作用もあるので冷え性の女性に向いています。

冷え性の女性は身体が冷えて眠れない場合もあるので、お休み前に身体を温めることでスムーズに入眠することが期待できます。

さらに、ハーブティーは効き目がマイルドで副作用が出にくいという点でもおすすめです。

サプリメントも良いのですが、摂りすぎると内臓に負担を与えてしまうことがあります。

その点、ハーブティーは安全でリラックス効果のある睡眠グッズとしておすすめできます。

また、お茶は入れる時間にも意味があります。

集中する時間はとても大切で、一杯のお茶を集中して入れている間は、自然と邪念や悩み事を忘れられます。

人気の睡眠グッズは女性へのプレゼントにぴったり!

これまで、さまざまな睡眠グッズをご紹介してきましたが、女性へのプレゼント選びの参考になりましたか?

選ぶポイントとしては、贈る相手の女性が睡眠にどんな悩みを抱えているか、どんなときにリラックスしたいと考えているかを考慮することが大切です。

相手の女性の気持ちを考えながら、最適な睡眠グッズを選んでみてください。

 - 睡眠