- 2018年10月3日
私たちが睡眠時間を確保するためにはどうしたらいいのか？
厚生労働省が2000年に『保健福祉動向調査』で国民の「睡眠の充足度」について調査したところ、約30％の人が「自分の睡眠に満足していない」との結果が出ました。日本人の睡眠時間は、調査をした29カ国の中では最下位という結果になりました。そこで今回は、睡眠時間を確保するためにはどうしたら良いのかをまとめてみました。仕事や勉強が忙しくて睡眠時間が短くなっている人は参考にしてみてくださいね。
- 2018年10月3日
睡眠の質と時間はどちらが大事？自分に合ったタイプを知ろう
毎日の日課ともいえる「睡眠」。みなさんは、なぜ睡眠を行うのか考えたことはあるでしょうか。ここでは睡眠が大切な理由についてお話ししていきます。さらに、睡眠は時間よりも質が大切といわれていますが、この理由もあわせてご説明します。
- 2018年10月3日
寝具カバーをカラーコーディネート！3点セットが便利でお得
寝具カバーの3点セットと言えば、「シーツ」「掛け布団カバー」「枕カバー」の3点が一般的ですね。この3点の色や柄を統一すると、部屋の雰囲気がグッと変わります。統一されていると見た目も良く、自分好みのものであれば、気持ちも安らぎますね。最近では、これらが3点セットになったものを多く見かけるようになりました。便利でお得な寝具3点セット、その選び方のポイントをご紹介しましょう。
- 2018年10月2日
マットレスに敷布団はいらない？正しい寝具の置き方と使い方
「マットレスの上に敷布団はいるのか？いらないのか？」このように迷ったことのある方は、多いのではないでしょうか？そして、迷いながらも何となく今までの使い方でそのまま使用している方も多いことでしょう。しかし、今の使い方だと身体に負担を与えてしまっている可能性がないとも限りません。今回は、マットレスに敷布団はいらないのか、マットレスと敷布団それぞれの用途についてまとめてみました。
- 2018年10月2日
天日干しだけで大丈夫？ベビー布団とマットレスの洗い方
スヤスヤと気持ちよさそうに眠る赤ちゃん。実は大人の2倍もの寝汗をかいています。おしっこやウンチのオムツ漏れやよだれ、ミルクの吐き戻しなど気になる汚れもいっぱい！ベビー布団やマットレスは天日干しだけで大丈夫なのでしょうか？「赤ちゃんが毎日使うものだから、いつも清潔にしておきたい」このようなママのために、ベビー布団やマットレスの洗い方を教えます。
- 2018年10月2日
ベッドと机が一体型！子供の自立心と意欲を育てるアイテム！
「そろそろ子供にベッドや机が必要かな？」と、考えることはありますか。それはどんなタイミングでしょうか。進級だったり、入学だったり、お誕生日だったり、お友達の影響だったり、きっといろいろなきっかけがありますね。どんなきっかけにしろ、それは子供の成長過程で大きな一歩を踏み出すときです。今回は、活用的で、なおかつ、子供心をくすぐるような、ベッドと机が一体型になった商品をご紹介します。
- 2018年10月1日
ベッドのコーディネートはおしゃれなシーツやカバーが重要！
ベッドはベッドルームの面積の多くを占めるアイテムです。ベッド周りでベッドルームのインテリアが決まると言っても過言ではありません。シーツや掛け布団カバーはおしゃれなものを選びたいですよね。ここではおしゃれなベッドリネンと、ベッドルームのコーディネートをご紹介していきます。
- 2018年10月1日
おしゃれなコンクリート現し天井が人気！補修痕も様になる？
インテリアにこだわる方は、天井にもこだわります。意外に目に付く空間のため、選ぶ素材により部屋全体の印象にも影響するでしょう。最近では、コンクリート現し天井が人気ですね。補修痕も様になるその魅力とは、どのようなものでしょうか。今回は、コンクリート現し天井についてまとめていきます。
- 2018年10月1日
インテリアを彩る壁掛け時計！選ぶ際のポイントや種類も必見
時計は、私たちにとって不可欠な存在ですよね。またその存在は、インテリアの一部としても機能します。最近では、壁掛け時計がおしゃれで人気ですよね。一味違ったインテリアを目指す方にも注目されています。実際に、壁掛け時計を選ぶ際に注意したいポイントとはどのような点なのでしょうか。種類などの知識も合わせてご紹介します。
- 2018年9月30日
旅行気分？お洒落なインテリアで「リビング」を海外風に！
最近、「リビングの雰囲気がマンネリ化してきた」という方はいませんか？そんなときは、毎日がワクワクするような、非日常的な空間を演出してみましょう。リゾート感あふれる南国風のイメージや、リラックスできる北欧風のコンセプトもいいですね。そこで今回は、人気の高い海外スタイルをご紹介しつつ、インテリアコーディネートのポイントについて、お話ししていきます。
- 2018年9月30日
インテリアのコーディネートを北欧風にしたい方必見！
落ち着きがあり品のある北欧インテリアは、日本でも根強い人気があります。北欧インテリアの魅力は、上品でおしゃれなお部屋作りができるところです。「お部屋を北欧インテリアでコーディネートしてみたい」「でも、どう手を付けていいかわからない。」今回はそんな北欧インテリア初心者の方に、コーディネートの仕方をご紹介します。ぜひご参考にしてください。
- 2018年9月30日
インテリアとしておしゃれに！万能な本を使ったお部屋づくり
1人暮らしのお部屋というのは、どうしても趣味の空間になりがちです。その人の個性がにじみ出る空間といってもいいでしょう。ある意味、その人の1種の「内面」といっても過言ではありません。さらに、「本」というアイテムは、部屋においてその「内面」の大きな一部といえるでしょう。今回は、「本」をインテリアとして捉え、うまく活用しておしゃれにするためにはどうすればいいのかを考えていきます。
- 2018年9月29日
アジアンテイストにバリ風をプラスしたインテリアコーデ！
あたたかい南国の雰囲気が感じられるアジアンテイストのインテリアは、日本でも人気です。その中でも特に、バリ風の要素が入ったアジアンテイストのインテリアコーディネートは、涼し気な印象も加わって、リラックス空間に仕上がります。今回は、そんなアジアンテイストのインテリアに、バリ風の要素を取り入れたコーディネートのコツをご紹介します。
- 2018年9月29日
畳と上手にお付き合い！和室でベッドやマットレスを使う方法
近年、食生活だけでなく住居も欧米化し、洋室の部屋が増えています。そんな中で就寝スタイルも変化をみせ、和室にお布団を敷くスタイルから、今ではベッドやマットレスを置くことも少なくはありません。しかし、畳とベッドやマットレスとの相性はいいのでしょうか？和室の畳にベッドやマットレスを、うまく取り込む方法を考えてみましょう。
- 2018年9月29日
賃貸マンションの「壁の穴」「落書き」「ヤニ」の修復方法
賃貸マンションに住んでいて、壁に傷をつけてしまった経験はありませんか。また、賃貸だとは分かっていながら、ついつい画鋲で穴をあけてしまったり、クロスを汚してしまったりすると、いざ退去をするときになって焦るものです。退去時には費用を請求されることもありますし、「できれば自分で元に戻せたら…」なんて思いますね。今回は、賃貸マンションの壁を修復する方法をご紹介します。
- 2018年9月28日
よい睡眠へ導入してくれる飲み物はどんなものがおすすめ？
「なかなか寝つけない」または「寝ているはずなのに疲れが取れない」そんな睡眠に関する悩みを持っている方はたくさんいらっしゃいます。睡眠は私たちが日中、元気に活動するためには欠かせない重要なものです。ここでは、よい睡眠へと導入してくれる飲み物についてご紹介していきます。
- 2018年9月28日
睡眠の質はパジャマで変わる！？気になるパジャマの選び方
あなたは、眠るときどのような寝間着を着ていますか？もしも、パジャマではなくジャージなどの部屋着のまま寝ているのであれば、質のいい睡眠を取れていないかもしれません。質のいい睡眠を取るためには、寝る際の寝間着に焦点を当ててみる必要があリます。そこで、当記事では質のいい睡眠を取るための寝間着の選び方とおすすめのパジャマをご紹介していきます。
- 2018年9月28日
出窓に飾るカーテンインテリア！カーテンの持つ機能や選び方
念願のマイホームを作る、お家をリフォームをする際に、憧れの出窓を作ったけど、カーテンの選び方が分からないという方はいませんか？出窓にはメリットやデメリットがあり、カーテン選びには事前の準備が必要です。この記事では、出窓の持つ役割や機能、そして出窓用のカーテンインテリアの選び方についてご紹介していきます。
- 2018年9月27日
マットレスで評判が高いのは？人気のマットレスを徹底比較！
身体に合うマットレスはどれが良いのか、購入する時には迷ってしまいますよね。評判の高いマットレスはたくさんありますが、口コミを見ていると賛否両論で「結局自分に合うのか」ということは分かりません。今回は、今人気のマットレスを比較してどのような部分に特化しているのかをまとめてみました。自分が必要としているのはどのようなマットレスなのか、参考にしてみてくださいね。
- 2018年9月27日
赤ちゃんに合わせたベビー寝具の選び方！おすすめの寝具とは
生まれたばかりの赤ちゃんは、1日の大半をベッドやお布団の上で過ごすことになります。そのため、赤ちゃんにとって快適に過ごすことができる、ベビー寝具を選んであげたいものですよね。ここでは、ベビー寝具の選び方からおすすめ商品までをご紹介していきます。