- 2018年4月10日
うちのアイドル！愛猫のために写真映えする毛布やベッドを！
猫好きには嬉しいことに、今は空前の猫ブームです。SNSやインスタグラムに愛猫の写真を載せる方も多く、その中でも、猫が寝ている様子を撮影した写真が人気です。ベッドの上や毛布にくるまって寝ている猫の姿は、なんとも愛らしいです。そこで、今回はデザイン性が高く写真映えする、猫専用のベッドや毛布をご紹介します。どれもキュートなものばかりなので、ぜひ参考にしてください。
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2018年4月
- 2018年4月10日
鉄分不足って睡眠に影響するの？鉄分が体に及ぼす影響とは
鉄分の不足は、体に様々な影響を及ぼします。「鉄分が不足すると貧血になる」ということは、特に女性はよく耳にすることが多いと思います。しかし、実は鉄分不足は、睡眠とも密接な関わりがあるのです。今回は、「鉄分不足って睡眠に影響するの？」、「鉄分が体に及ぼす影響とは？」という疑問についてお答えします。
- 2018年4月10日
折りたたみベッドは空間効率が良く人気！おすすめ商品ご紹介
安価で機能的な寝具として人気なのが折りたたみベッドです。使わないときは折りたたんで、寝室を有効活用することができます。今回は、大手通販サイトで人気の折りたたみベッドをおすすめ順にご紹介します。すのこベッドや布団干しに使えるタイプなど魅力的なものが目白押しなので、ぜひ参考にしてください。
- 2018年4月9日
睡眠時間は関係ない！？良い睡眠を得るためにするべきこと！
睡眠に関しては、まだまだ知られていないことが多いとされています。睡眠の時間に関しては、何時間が良いとは決められていません。人それぞれのタイプがありますし、短時間でも十分に元気な人もいますよね。要は質の良い睡眠を手に入れることが大切です。そこで、今回の記事では質の良い睡眠を取るための方法を取り上げます。
- 2018年4月9日
健康への影響！睡眠時間が短い生活で基礎体温が下がったら
睡眠が短いと基礎体温が下がります。そして、基礎体温が下がることに加えて重篤な疾患の原因にもなり得るのです。特に最近では不眠症で睡眠時間が短くなってしまう人もいますが、仕組みを知れば、ぐっと睡眠の質も量も改善して、基礎体温アップの他、美容・健康維持・仕事効率化に効果を発揮します。是非、お試し下さい。
- 2018年4月9日
ダニの発生を防ぐ！抗菌・防ダニ加工のお布団で快適な睡眠を
皆さんは、お布団をどれくらいの頻度で洗ったり、干したりしていますか？お布団をあまり洗わないという方や日中家にいる事が少ないので、お布団を干せないという方は要注意です。私たちが毎日眠っているお布団には、数十万匹ものダニがいるのです。今回は、お布団をなかなか干したり洗ったり出来ないという方のために、抗菌・防ダニ加工のお布団についてご紹介します。
- 2018年4月8日
ベッドの配置をどうする？ベランダ寄りに置くメリット！
ベッドの設置場所として一般的にあまり好まれないのが、ベランダ寄りです。しかし、ベランダ寄りにはいいこともあるのです。ことによっては、ベランダに寄せてもいいくらいです。では、どんないいことがあるのでしょう。これからベッドを買う方も、仕方なくベランダ寄りにベッドを配置して色々困っている方も、一緒にその良し悪しと対策を見ていきましょう。
- 2018年4月8日
ベッドと壁掛けフレームを取り入れてアンティークな寝室へ
アンティークと言うと、どんなことを思いますか？骨董品や猫足の家具、金銀の装飾品など高級なイメージでしょうか？様々なイメージがあるとは思いますが、アンティークのことと、アンティーク家具やインテリアのことをご説明していきます。また、簡単にアンティークな部屋に変身出来る、壁掛けフレームや、大きな変化を楽しむためベッドについて、アンティークな部屋作りをご紹介をします。これからのインテリアチェンジの参考にどうぞ。
- 2018年4月8日
羊毛布団とはどんなもの？干し方やお手入れの方法とは
お家に羊毛布団がある、というご家庭は多いのではないでしょうか。お客さんが泊まる時に使用したり、あればとても重宝する羊毛布団ですが、皆さんは正しい干し方や、お手入れ方法があるという事を、ご存じでしょうか。羊毛布団はどうお手入れをすれば良いのか、お洗濯をして良いのかという事や、干し方などをご紹介します。
- 2018年4月7日
勉強の効率をあげる秘策！勉強前に睡眠をとる方法とは？
睡眠時間を削って、夜遅くまで勉強したのに、翌日になって「勉強した内容が全然頭に入っていない」というような経験はありませんか？もしかすると勉強方法を間違っているのかもしれません。せっかく勉強するのなら、出来れば効率良く、勉強したいですよね。今回は、勉強前に睡眠をとる方法が効果的かどうかを調べてみました。
- 2018年4月7日
お布団で寝ると身体が痛い！痛くなる原因と対策方法
皆さんはお布団で寝た時に、朝起きたら身体が痛いと感じた事があるのではないでしょうか。お布団で寝た時に身体が痛くなるのには原因があります。睡眠は健康にとって大切なもの、痛くては良い睡眠をとる事が出来ませんよね。では、どうすれば身体が痛くならないような対策が出来るのでしょうか。
- 2018年4月7日
お布団の処分方法とは？小さく切ると燃えるゴミに出せる？
使わなくなったお布団を処分したいと思ったら、粗大ゴミに出すのが一般的です。しかし、粗大ゴミに出すには、意外に手間がかかります。それなら、燃えるゴミとして出してしまうのはいかがでしょうか。大抵の自治体では、袋に入る程度の大きさに切ることで、燃えるゴミとして回収してもらえます。また、自治体によっては、もっと簡単にお布団を回収してもらえるかもしれません。そこで、ここではお布団の処分の仕方についてお伝えします。
- 2018年4月6日
お布団の収納に圧縮袋を使うのが人気！理由や種類をご紹介！
あなたのご家庭では、お布団をどのように収納しているでしょうか？押し入れが少なくなっている現在、人気と言われる圧縮袋を利用されていますか？ここでは、布団圧縮袋が人気の理由やその種類、使い方についてご紹介します。また、別の収納方法についても解説していきます。
- 2018年4月6日
二段ベッドには布団乾燥機が有効！毎日清潔なお布団で休もう
二段ベッドを使用していると、お布団を干すのに苦労しますよね。お布団は重いのに、抱えてはしごを下りるのは重労働ですので、なんとか手間を軽減する方法はないかと考える方も多いのではないでしょうか？そんな二段ベッドのお布団には、布団乾燥機の使用がおすすめです。今回は、二段ベッドに使用するおすすめの布団乾燥機や、布団乾燥機を使用する時の注意点についてご紹介します。
- 2018年4月6日
徹夜をするなら短時間でも睡眠を！作業の効率アップを図ろう
「どうしても仕事が間に合わない」「明日テストだから」様々な理由で徹夜を考える方はいるでしょうが、長時間睡眠をとらずにいると、思考能力が低下することをご存知でしょうか？徹夜をする時こそ、短時間でも睡眠をとった方が効率的に作業を進められます。今回は徹夜をする時に睡眠をとった方が良い理由と、その方法についてまとめてみました。
- 2018年4月5日
赤ちゃんの睡眠リズムをよく知って楽しく育児をしよう！
産まれたばかりの赤ちゃんは、昼夜問わず眠ったり起きたりしますよね。夜中に何度も赤ちゃんに起こされた、という経験もあるかと思います。産後は夜泣きや授乳等で、慢性的な寝不足に悩まされる方も多いでしょう。今回は、そんな赤ちゃんの睡眠リズムのサイクルについてご紹介します。
- 2018年4月5日
睡眠中に夢を見ると疲れるのはなぜ？夢の内容によって違う？
睡眠はしっかりとったのに、朝起きたら身体がしんどかったり、疲労感を感じるということはありませんか？それは、睡眠中に見る夢が原因かもしれません。というのも、夢は夢でも「疲れる夢」と「疲れない夢」があるからです。そこで今回は、そんな「夢」について徹底的に解説します。
- 2018年4月5日
睡眠を正しく取る！短時間でも深い眠りを手に入れる方法！
私たちは毎日、様々なストレスと闘いながら過ごしています。そのストレスをリセットしてくれるのが睡眠です。しかし、なかなか寝つけず、不眠気味という方もいることでしょう。そして、昼休憩に睡魔が襲い、眠くなることもありますよね。そこで、短時間でも深い眠りに入れる方法があるとしたら、ぜひ知っておきたいという方もいるのではないでしょうか。ここでは、不眠の原因や深い眠りに入るための方法をご紹介していきます。
- 2018年4月4日
費用をかけずにできる！鍵を部屋の中から取り付けてみよう
一般的に、私たちの住む家やマンション、アパートには、部屋の鍵は1つ付いていますよね。ですが、部屋1つ1つにも取り付けたかったり、「部屋の中から取り付けたいけど、どのようにしたらいいのかわからない．．．。」などと悩んだことは、ありませんか？知っているようで、実は知らない部屋の鍵の知識を付ければ、安く自分でも取り付けられるのです。
- 2018年4月4日
ベッドに天蓋を付けてみよう！現代も使える防寒の知恵
ふわふわのオーガンジーに囲まれた天蓋付きベッドは、女の子が一度は憧れる、お姫さまの必須アイテムではないでしょうか。昔のお姫さまは確かに豪華な天蓋付きベッドで寝ていましたが、実はとても実用的な目的があってのことでした。その1つが防寒です。天蓋は夢見る女の子だけでなく、どんな年代の方にも向いています。昔の防寒の知恵を借り、その恩恵を実感してみるのはいかがでしょうか。