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睡眠

  • 2017年2月8日

天井の電球を交換しよう！寝室照明は明るさと色が重要！？

電球が切れてしまった！このように電球が切れてしまった際に、消費電力の低いLEDに交換される方も多いのではないでしょうか？そこで、天井の電球を交換するときに注意してもらいたいポイントが、いくつかあります。今回は、白熱電球からLED交換時の注意点をご紹介していきましょう。また、電球を使って、よりよい寝室にするためのポイントも一緒にご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

  • 2017年2月6日

新築一軒家での照明器具の費用は？照明を選ぶポイントは？

夢の新築一軒家を建てるとき、照明にかかる費用はどのくらいなのでしょう。皆さんはご存知ですか？実は意外と費用がかかってしまう場合が多いです。照明器具の費用と取付工事にかかる費用についてご説明していきます。そして、照明を選ぶ際のポイントや注意点についてお話したいと思います。

  • 2017年2月5日

障子をカーテンに変更！和室にカーテンレールを取り付けよう

和室といえば障子ですよね。しかし、障子はデリケートでメンテナンスの手間もかかります。また、和室を寝室として使う場合には、障子からの明かりで目が覚めてしまう、なんてこともありますよね。そんな時には、和室にカーテンを取り付けてみてはいかがでしょう？カーテンレールが設置されていないこともありますので、レールの取り付け方もご紹介します！

  • 2017年2月4日

マンションの換気扇ダクトの定期点検・清掃が必要な理由は？

マンションには「換気扇ダクト」というものが設備されています。 普段、あまり気にしたことはありませんが、換気扇ダクトはマンションで生活する為に必要不可欠なのです。換気扇を長期間使用することにより、換気ダクト内部には油汚れやホコリが付着してしまいます。それが原因で、様々なトラブルが起きることも・・・。今回は、マンションの換気扇ダクトの定期点検・清掃が必要な理由をお話します。

  • 2017年2月4日

トイレ・バスの掃除に専用洗剤は不要！安眠できる入浴剤は？

毎日使用するトイレやお風呂、毎日使う場所だからこそ清潔に保ちたいですよね？今まで使っていた専用洗剤をもう要りません！「重曹」と「クエン酸」を使えば、トイレの黄ばんだ汚れや黒ずみも簡単に落とせるんです。今回は、重曹とクエン酸を使ったトイレ・お風呂の掃除方法をご紹介していきます。。 また、安眠できるアロマバスや入浴剤もご紹介します！

  • 2017年2月2日

小型クーラー（スポットエアコン）のメリットと使い道とは

エアコンの購入や設置が難しくて、小型クーラーのスポットエアコンを購入しようと考えている方もいるのではないでしょうか。スポットエアコンは、エアコンと比べると、電気代などどのくらい違うのでしょうか。今回は、スポットエアコンのメリット・デメリットや使い方などをご紹介しますので、購入予定の方は参考にしてみてください。

  • 2017年2月2日

電球の100w相当や60w相当とは？明るさ基準はW数じゃない！？

最近では、白熱電球よりもLED電球が主流になってきました。白熱電球に比べ、LEDは消費電力が少なく、長寿命です。LED電球に表示されている、100w相当や60w相当を目にしたことがある方もいるでしょう。少し前まではこのワット（W）数が明るさの基準とされていましたが、今やLEDのワット数といえば白熱電球の半分以下です。では、ワット数とはなんなのか、明るさの基準を詳しくご紹介していきます。

  • 2017年1月27日

トイレなどの故障は誰が負担する！？賃貸の責任問題

賃貸などに住んでいても、トイレや電化製品など、故障してしまうことがあります。そういった場合、誰が責任を負うことになるのでしょうか？今回はトイレの故障と寝室のカビについてご紹介していきます。

  • 2017年1月26日

40wと60wの電球の明るさは、60Wが明るいとは限らない！？

40Wと60Wの電球。どちらが明るいと思いますか？一見、60Wの電球のほうが明るいと思われがちですが、実際のところはどうなのでしょうか？今回は、電球のワット数や明るさについてご紹介していきます。また、寝室の明るさは、どのくらいが望ましいのかもご紹介します。

  • 2017年1月19日

窓に隙間テープを貼って冷気を遮断しよう！正しい貼り方は？

冬になると暖房をつけているのに部屋が寒かったり、寝室が寒くて寝るのが辛い・・という経験をする方、多いのではないでしょうか？そもそも部屋が寒くなってしまう原因をご存知ですか？寒さの原因は窓にあるのです。冷えを遮断するには、隙間テープが効果的です！隙間テープの正しい貼り方で、たくさんの効果が得られます。今回は、部屋の寒さを遮断する方法についてご紹介していきたいと思います。

  • 2017年1月19日

杉フローリングにおすすめなワックスは？無垢材のお手入れ法

今回ご紹介する杉フローリングには、様々な効果があります。なぜ杉をおすすめするのか、その理由として、杉の素晴らしい効果をご紹介していきます。また、杉などの無垢材は、表面にコーティングを施さないと、シミや汚れがつきやすくなってしまいます。そこで、おすすめするのがワックスです。では、いったい杉にはどんなワックスを使用したらいいのか、おすすめのワックスも一緒にご紹介していきます。

  • 2017年1月18日

ダイニングテーブルの上の照明を真上に移動することは可能？

ダイニングにおしゃれな照明をつけてみませんか？照明は明るさだけでなく、料理をおいしそうに見せる効果もあるのです。今回は、ダイニングの照明選びとダイニングテーブルの真上に照明が来ない場合の対処法を教えていきます。また、寝室のライトについてもご紹介しますので、参考にしてみてください。

  • 2017年1月17日

ダウンライトはリビングにも使えるの？？色ごとに解説

リビングの主流照明はシーリングライトが多いですが、せっかくならおしゃれにダウンライトを使いたいですよね。でも、シーリングライトに慣れているとダウンライトだけだと暗いんじゃないかなって気になりませんか？また、ライトの色はいろいろあるので、部屋にあわせてライトの色を変えてみましょう。

  • 2017年1月16日

北海道へ家族旅行！お値段はいくら？旅行中の安眠グッズは？

家族旅行に北海道を選ぶ方、多いですよね。北海道といえば夏は避暑地、冬は「札幌雪まつり」をはじめとした雪景色やウィンタースポーツが楽しめます。では、北海道旅行でかかる値段はいくらなのでしょうか？また、夏と冬で値段が高いのはどちらなのか、ご存知ですか？ご紹介していきます！

  • 2017年1月16日

メンズ＆レディース財布のカラーはグレーで運気アップ！？

落ち着いた印象を持つグレーは、自己主張せず控えめな上品さがあり、メンズ＆レディース問わず人気のカラーですよね。黒と白から成るグレーは、黒が持つ効果と白が持つ効果を併せ持ち、独特の風水効果を発揮するようです。風水においてグレーが意味するものとは何か、グレーの財布でどんな効果が期待できるのかをご紹介します！

  • 2017年1月14日

マンションのベランダでも出来るグリーンカーテンの作り方！

住んでいるマンションの日当たりが良すぎて、夏は暑くてしょうがないとお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな方に、マンションのベランダに植物で作るグリーンカーテンが日陰を作れるのでおすすめです。失敗しないグリーンカーテンの作り方をご紹介します！夏を涼しく過ごしたい方、この記事を読んでグリーンカーテン作りに挑戦してみませんか？

  • 2017年1月11日

窓に隙間テープは効果がある！？寝室の害虫対策とは？

小さい虫は窓の隙間や網戸から簡単に進入してきます。そんな害虫の侵入を防ぐのに隙間テープが有効です。隙間テープを正しく使うことで様々なうれしい効果が得られます。睡眠の妨害にもなる害虫は対策が必要ですね！

  • 2017年1月10日

感性光る女性建築士！建築士の仕事とは？働く女性の快眠法！

「建築士」と聞くと、男性を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。男性に比べて人数は少ないですが、女性も建築の仕事で活躍しています。今後ますます活躍が期待される「女性建築士」に注目してみました！また、働く女性が快眠できるコツもご紹介しますよ。

  • 2017年1月8日

エアコンを購入する際の選び方や注意点！寝室での使い方は？

エアコンのご購入を考えている方、各メーカーから色々な機種が発売されていて、どれを選んだらいいのか悩みますよね。今回は、お部屋に合ったサイズが選べるように、エアコンの正しい選び方や注意点をまとめました。また、寝苦しい夜でも快眠できるように、寝室エアコンの使い方もご紹介します！