- 2018年4月15日
敷くだけの布団除湿シートが話題！通販で人気の商品をご紹介
湿気の多い冬の時期に活躍するのが布団除湿シートです。お布団の下に敷くだけで、嫌な湿気を解消してくれます。大手通販サイトでは、安価で機能的な布団除湿シートが数多く売り出されています。今回は、その中から特に人気のアイテムを厳選してご紹介します。どれも使いやすいので、ぜひ参考にしてください。
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- 2018年4月15日
お布団を干して快適に！庭で干す時の注意点やおすすめ商品
天日でお布団を干すのがいいとわかってはいるものの、重いお布団を2階のベランダまで運ぶのは面倒です。かといって、洗濯用のポールなどを使って庭で干していると、風で倒れてお布団が汚れてしまうこともあります。このような悩みを抱えている方におすすめの、重いお布団をかけても倒れにくく、天気のいい日に簡単に使えるアイテムをご紹介します。
- 2018年4月15日
お布団にカビが生えた！体への影響が心配なら除湿を徹底！
気をつけているつもりでも、ふと気がつくとお布団に黒いカビが生えていた、なんてことはありませんか？カビによる体調不良が叫ばれている中、人体への影響がとても心配ですね。カビ対策には湿気取りが大切だと言いますが、実際にはどのような方法が良いのでしょうか？ここでは、カビによる疾病とカビ対策を考えます。
- 2018年4月14日
人気の電気マット6選！ベッドでも使えるアイテムをご紹介
寒さ厳しい冬に重宝するのが、あたたかい電気マットです。寝る前にベッドの上に敷いて、スイッチを入れておくと、ぬくぬくと温まり、快適に眠りに入ることができます。今回は、そんなベッドを簡単に温めてくれる、冷え性の方にもおすすめの電気マットを6つご紹介します。どれも機能性が充実したものばかりなので、ぜひ参考にしてください。
- 2018年4月14日
我が家の洗濯機のサイズ！入らないほどの洗濯物はどうする？
洗濯機を購入する前に、どの程度の容量が入る洗濯機を購入するべきか知っておくことも大切です。そこで知っておきたい洗濯機の知識や、搬送時に家の中に入らないなどのトラブルが起こらないためのサイズの計り方や、欲しい洗濯機と設置場所が合わない時の対策について解説します。また、大きすぎて洗濯できない洗濯物の洗い方なども詳しくご説明します。これから洗濯機を購入、または検討中の方は、ご参考にどうぞ。
- 2018年4月14日
睡眠のゴールデンタイム！時間帯と成長ホルモンの関係性
睡眠中に分泌されている成長ホルモンが、多く出ることで身体に良い効果をもたらすことをご存じでしょうか。そして、この成長ホルモンを多く分泌させるためには、睡眠のゴールデンタイムと言われる時間帯に睡眠を取ることが効率が良いです。そこで、睡眠と成長ホルモンの関係性について考えてみましょう。
- 2018年4月13日
心地良い睡眠のために導入したいストレッチとは？方法って？
長時間のデスクワークなど、同じ姿勢で仕事をすると、とても疲れますよね。そんなとき、首や肩まわりの筋肉を伸ばしてストレッチをすると、「心身共にすっきり！」という経験をしたことのある人は多いと思います。今回は、「心地良い睡眠のために導入したいストレッチとは？」、「ストレッチの方法って？」という疑問についてお答えします。
- 2018年4月13日
子供が睡眠中呼吸をしていない！その原因と治療法は？
毎日お子さんは、ぐっすり眠れていますか？子供が、ぐっすりいびきをかいて寝ているかと思ったら、その後何秒か呼吸の音が聞こえず、ひやっとした経験はありませんか？呼吸が何秒か止まってしまう原因は、睡眠時何らかの問題があるのかもしれません。今回は、子供の睡眠中、呼吸をしていないときの理由、対処法について調べてみました。
- 2018年4月13日
ベッドマットレスシングルサイズ！おすすめの選び方徹底検証
人は、一生の内に何回程、ベッドマットレスを買い替えるでしょうか？一般的に買い替えるタイミングは、色々な節目のタイミングが多いですよね。そのような時期は他の色々な物を買い替えたりもしますので、案外悩んでた割には、安易に決めてしまう事があります。そこで、初めてシングルベッドマットレスやベッドを買い替えを検討中の方にも、分かりやすく参考になるようなおすすめ商品を、好みや体型別にお伝えします。
- 2018年4月12日
ベッドの移動は業者に任せて楽チン！どんな業者を選ぶ？
部屋の中に置かれた大きなベッドを動かすとなると、大変な作業ですね。しかし、生活環境の変化や個人売買などで、ベッドを動かすことはあり得ることです。そのような時は、業者に依頼してみましょう。引っ越し業者ばかりではなく、ベッドの移動を引き受けてくれる業者は幾つかあります。ぜひ、見積もりを取って比較してください。では、それらの業者にはどんな特徴があるのでしょうか。ここでは、ベッドの移動を引き受けてくれる業者についてご紹介します。
- 2018年4月12日
来客用のお布団はどんなものがおすすめ？収納方法は？
お家に来客があった場合に使う来客用のお布団は、皆さん、どのようなものを使っていますか？折角のお客さんですから、寝る時も気持ちよく寝て頂きたいですよね。ここでは、どのようなお客様用のお布団がおすすめなのか、また、どのように収納したら良いのかをご紹介します。
- 2018年4月12日
人気の無垢材の床！フローリングにお布団を敷くときの対策法
無垢材と聞いて、漠然としたイメージはするものの、よく分からないという方もいるかと思います。そこで、今回は、集成材ではなく、無垢材を使った床にこだわる訳や無垢材の良さや種類をご説明していきましょう。また、無垢材の床の上にお布団を敷いて寝たいと思っている方もいると思います。しかし、無垢材の床の上にお布団を敷いて寝る時には、注意しなければいけないことがありますので、こちらも一緒にご説明しましょう。生活の参考にどうぞお読みください。
- 2018年4月11日
お布団は音を吸収する？防音効果のあるアイテムをご紹介
小さいお子さんをお持ちの方や集合住宅にお住まいの方は、隣室の音が気になったことはありませんか。また、自分の部屋の音が隣室に響いていないか、気になることもあるかと思います。よく、「お布団は音を吸収するから防音効果がある」といった情報を耳にしますが、本当なのでしょうか。今回は、お布団の防音効果と防音効果のあるアイテムについて解説します。
- 2018年4月11日
お布団を清潔に！肌が弱い人のための除菌スプレーの使い方
毎日使用するお布団の除菌はどのように行っていますか？お天気が良ければ天日干しも良いのですが、頻繁にお布団を干すのは重労働ですよね。そんな時に便利なのが、お布団にも使える除菌が出来るスプレーです。今回は除菌スプレーの使い方やお勧めの商品などをまとめてみました。ぜひ、お布団を清潔に保つために参考にしてみてくださいね。
- 2018年4月11日
お布団のお引越し！布団圧縮袋を使って宅急便で送ろう！
学生さんや新婚さんなど、お布団だけお引越ししたいことがありますね。そんな時、どのようにしてお布団を送りますか？車などで単独で運ぶことも良いですが、時間的にも料金的にも、宅急便を使って、布団圧縮袋を使って送ることが理想です。
- 2018年4月10日
うちのアイドル！愛猫のために写真映えする毛布やベッドを！
猫好きには嬉しいことに、今は空前の猫ブームです。SNSやインスタグラムに愛猫の写真を載せる方も多く、その中でも、猫が寝ている様子を撮影した写真が人気です。ベッドの上や毛布にくるまって寝ている猫の姿は、なんとも愛らしいです。そこで、今回はデザイン性が高く写真映えする、猫専用のベッドや毛布をご紹介します。どれもキュートなものばかりなので、ぜひ参考にしてください。
- 2018年4月10日
鉄分不足って睡眠に影響するの？鉄分が体に及ぼす影響とは
鉄分の不足は、体に様々な影響を及ぼします。「鉄分が不足すると貧血になる」ということは、特に女性はよく耳にすることが多いと思います。しかし、実は鉄分不足は、睡眠とも密接な関わりがあるのです。今回は、「鉄分不足って睡眠に影響するの？」、「鉄分が体に及ぼす影響とは？」という疑問についてお答えします。
- 2018年4月10日
折りたたみベッドは空間効率が良く人気！おすすめ商品ご紹介
安価で機能的な寝具として人気なのが折りたたみベッドです。使わないときは折りたたんで、寝室を有効活用することができます。今回は、大手通販サイトで人気の折りたたみベッドをおすすめ順にご紹介します。すのこベッドや布団干しに使えるタイプなど魅力的なものが目白押しなので、ぜひ参考にしてください。
- 2018年4月9日
睡眠時間は関係ない！？良い睡眠を得るためにするべきこと！
睡眠に関しては、まだまだ知られていないことが多いとされています。睡眠の時間に関しては、何時間が良いとは決められていません。人それぞれのタイプがありますし、短時間でも十分に元気な人もいますよね。要は質の良い睡眠を手に入れることが大切です。そこで、今回の記事では質の良い睡眠を取るための方法を取り上げます。
- 2018年4月9日
健康への影響！睡眠時間が短い生活で基礎体温が下がったら
睡眠が短いと基礎体温が下がります。そして、基礎体温が下がることに加えて重篤な疾患の原因にもなり得るのです。特に最近では不眠症で睡眠時間が短くなってしまう人もいますが、仕組みを知れば、ぐっと睡眠の質も量も改善して、基礎体温アップの他、美容・健康維持・仕事効率化に効果を発揮します。是非、お試し下さい。