- 2017年12月21日
敷布団のシーツのゴムが伸びる！その原因と対処法をご紹介！
皆さんは、敷布団にシーツを敷いていますか？ピシッと敷かれた清潔なシーツで眠るのは、とても気持ちのいいものですね。最近は裏面にゴムが付いている、取り付けの簡単なシーツが販売されており、シーツの取り外しもだいぶ楽になりました。でも、そのゴムが伸びるとシーツが敷布団からずれてしまい、気になってしまう方も多いと思います。そこで、ここでは伸びたゴムの付け替え方法や、シーツの効果的な敷き方などをご紹介します。
- 2017年12月20日
コンクリートにネジ用の穴を開ける！方法とドリルの選び方
お家の自作リフォームやメンテナンス、新しいアイテムの設置などでコンクリートにネジを止めたいと考えている方がいらっしゃると思います。ですが、どうやって開けるのかわからない、どんなドリルを使えば良いのかわからない、というお悩みで挫折してしまう人が多いのではないでしょうか？そんなお悩みを解決するために、この記事を読んでみてください。
- 2017年12月20日
こたつではなくお布団で寝るべき！こたつに潜むリスクとは？
寒さ厳しい冬の時期、こたつの中に入ったときのぬくもりは、なんとも言えない心地よさがあります。足元が暖かくなると、眠気がやってきてついついうたた寝してしまった、という経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は、こたつで寝ることの危険性と、こたつ用掛け布団と寝具のお布団の違いについてお伝えしていきます。
- 2017年12月20日
クラシックの名曲を聴いて良質な睡眠を手に入れる！
近年、スマートフォンの使用や精神的なストレスなどが原因で「寝付けない」、「眠りが浅い」といった悩みを持つ人が増えています。また、自分では熟睡できていると思っていても、良質な睡眠を取ることができていないという人も多くいます。そこで今回は、「睡眠に絶大な効果がある」と言われる、クラシックの名曲についてお伝えしていきます。
- 2017年12月19日
ギャバの秘密って！？その成分と睡眠の効果とは？
「ギャバ」という成分をご存知でしょうか？普段はあまり耳にしない名前かも知れません。実は私たちにとって、ギャバはとても身近な存在であり、必要な物なのです。そして、このギャバにはとても良い効果があるとされ、ストレスや睡眠にも良い影響を与えると言われています。その秘密をお話します。
- 2017年12月19日
カーテンの重りはアレンジ可能！楽しく実用的に付けてみよう
皆さんの家のカーテンには、重りを付けていますか？そもそも、カーテンの重りってどんなものか、どう使うのかを知らない方もいるのではないでしょうか。カーテンは、既製品だとほとんどの場合は重りが付いていません。また、オーダーでも、重りには様々な種類があります。今回は、カーテンの重りの使い方や付け方、アレンジ方法についてご紹介します。カーテンの重りを探している方は、こんな方法も試してみてはいかがでしょうか？
- 2017年12月19日
保育園で必要なお昼寝布団、何がいい？おすすめランキング！
保育園に通われているお子さんをお持ちの方は、新しい発見の連続で、子育ての楽しさや厳しさに向き合っていて、忙しい毎日ですよね。多くの保育園で、入園前に必要となるものはお昼寝布団です。では、どのようなお布団がいいのでしょうか？今回は、お昼寝布団のおすすめランキングをご紹介していきます。「どういうお布団がいいのかなあ」とお悩みの方、参考にされてみませんか？
- 2017年12月18日
オルゴールの曲は睡眠に効果的！癒し効果で心地良い睡眠を
毎日の生活の中で音楽は色々なシーンで楽しまれています。音楽には色々な効果があるとされていますが、その中には「睡眠に役立つ効果」もあります。そして、数ある音楽の中でも、睡眠に役立つのが「オルゴールの音」です。ここでは、オルゴールの曲が睡眠にどのように役立つのか、その理由や効果的な方法などについてご紹介します。
- 2017年12月18日
寝心地がよくおしゃれなベッドが欲しい！おすすめランキング
仕事や遊びで疲れた体を癒してくれるベッド。ぐっすりと眠れるよう、機能性で選ばれる方も多いと思います。しかし、ベッドは寝室の雰囲気を左右するものでもあるので、デザインも重要ですよね。そこで、今回はおしゃれなベッドのおすすめランキングをご紹介していきます。ベッドを購入しようかな、とお考えの方、必見ですよ。また、下記の記事でも厳選したベッドをご紹介していますので、ぜひご覧くださいませ。～【ベッド特集】厳選おすすめメーカーの安いセミダブルベッド～
- 2017年12月18日
エアコンの最適温度は？睡眠を快適にするための温度調整
快適な睡眠環境のためには、エアコンを適温に設定することが大切になってきます。夏の暑い夜は寝苦しさを感じ、エアコンをつけていても、暑くて目が覚めてしまうことがあります。しかし、低い温度設定にすると、朝起きた時にのどの奥が痛くなり、鼻水が出て夏風邪をひいてしまう可能性も高くなるでしょう。エアコンをつけても快適な睡眠を得るためには、何度に設定をすると良いのでしょうか？
- 2017年12月17日
ウールのお布団にダニを寄せ付けない！お布団のダニ対策
お布団には、必ずダニがいます。ウールのお布団は木綿のお布団に比べるとダニを寄せつけにくいとは言いますが、まったく居ないわけではありません。アレルギーがあれば、お布団に入ったとたんに咳こんでしまうこともあるでしょう。これは、お布団のダニにも原因があると考えられます。ダニを寄せ付けないように、お布団のダニ対策を施せば、気持ち良く就寝ができるようになりますよ！
- 2017年12月17日
アロマオイルのグレープフルーツの香りで良質な睡眠を得る
不眠症で悩んでいるなら、アロマオイルを使ってみませんか？現代社会はストレスが多くあり、体は疲れているのになかなか寝付けない、熟睡できないと悩んでいる人も多くいます。睡眠が不十分だと疲労は溜まる一方です。アロマオイルの中でも、おすすめなのはグレープフルーツの香りです。ここでは、アロマオイルの香りの効果についてご紹介していきます。
- 2017年12月17日
寿命が長いはずのled電球が点滅する！その原因と対策は？
昨今、節電対策としても、その劇的な効果が話題となっているled電球ですが、高値で購入したにも関わらず、点滅を繰り返し始めて、使えなくなってしまったという声を聞くことがあります。その原因とは、一体どこにあるのでしょうか。led電球を購入する前に知っておくべきことをまとめてみました。正しい選び方と使い方、また、使い道を選択することで効率的なled電球の利用方法をご紹介します。
- 2017年12月16日
他社acアダプターの使い回しは危険？互換性の確認方法とは
今では、PCやスマホ、タブレットなどは、幅広い世代で多くの方に利用されています。ですが、acアダプターについては、あまりよく分からないという方もいますよね。今回は、「acアダプターの規格が同じなのに、充電ができないのはなぜ？」、「acアダプターの使い回しにリスクはあるの？」という疑問に答えるべく、acアダプターの互換性の確認方法などをご紹介します。
- 2017年12月16日
60wの電球はトイレに丁度良い？トイレに適した明るさは？
トイレでご使用している電球が何wか、意識されたことはありますか？賃貸住宅であれば、元々電球が付いていることがほとんどでしょうし、新築であれば、専門家の勧める意見を受け入れて付ける方が多いのではないでしょうか。では、トイレの電球はどれくらいの明るさが良いのでしょうか。トイレの電球としては60wの電球か、少なくとも40wほどの電球を使用するのが一般的ですが、60wの電球は本当に丁度良い明るさなのでしょうか。今回はトイレに60wの電球が使用される理由や、トイレにはどのような電球が良いのかをご紹介していきます。照明器具の交換を考えている方は、参考にしてみてくださいね。
- 2017年12月16日
100vのコンセントを200vに変えると海外製の家電も使える！
最近、家電量販店には、200vの電気を使うパワフルな家電製品が並んでいます。また、外国では、200v仕様の大型の家電製品が普通に使われています。そして、エアコンや洗濯機、IH調理器など、100vの家電ではできないことでも、200vのパワーのある家電ならできることがたくさんあります。そんな200vの家電製品を使ってみませんか。今回は、200vの家電製品を使うために必要な配電盤やコンセントの工事について、ご紹介します。
- 2017年12月15日
壁の修復は義務！？賃貸の退去時の原状回復と自己修復方法
賃貸住宅にお住まいの方で、「壁に穴を開けてしまった」という人は、少なくないのではないでしょうか。修復を業者に依頼すると高くついてしまうため、無駄な出費は出来るだけ避けたいですよね。では、原状回復とはなんでしょうか。また、自分で修復することは出来ないのか、どのような修復方法があるのかについてもまとめてみました。
- 2017年12月15日
畳の上にお布団を敷きっぱなしにするとカビが発生する？
畳にお布団を敷いて寝ている人は、毎日お布団をたたんでますか？ベットのように、敷きっぱなしにしている人は多いのではないでしょうか。その理由は、「毎日、畳んでいる時間がない」「収納するスペースがない」などが多いと思います。たしかに楽ではありますが、畳にお布団を敷きっぱなしは良くありません。ここでは、その理由を解説していきます。
- 2017年12月15日
ベッドのヘッドボードとフットボードは必要？後付けも可能？
ベッドを購入する時は、どのようなことを意識しているでしょうか。サイズやマットレスの硬さ、デザインなど、人によって選ぶポイントは違いますよね。ベッドを構成するヘッドボードとフットボードには、それぞれにメリット・デメリットがあります。ヘッドボードやフットボードは必要なのでしょうか。また、ヘッドボードが必要な場合、後付けが出来るのでしょうか。今回は、ベッドのヘッドボードとフットボードについてまとめてみました。
- 2017年12月14日
ベッドにすのこを選ぶメリットは？デメリットもあるの？
1日の疲れを癒すために、睡眠はとても大切なものですよね。快適な睡眠を得るためには、使用する寝具にも大きな役割があります。今回は、日本人ならではのアイデアが詰まったすのこベッドについてご紹介します。すのこベッドは、ベッドが好きな方はもちろん、お布団が好きな方にも向いているアイテムだと考えます。すのこベッドはどんな種類があるのか、また、メリットやデメリットはどのようなものがあるのか詳しく解説していきますので、買い替えを検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。