女性の気ままな一人暮らしって楽しいですよね。
空いている時間に、誰かのブログを読んでいる方、読んでいるだけで満足ですか。
思い切って自分のブログを開設してみてはいかがでしょうか？
この記事ではブログの作り方や、アクセス数の高いジャンルなどをご紹介しています。
女性なら誰しも興味がある「ダイエット」で人気ブロガーを目指しませんか？
一人暮らしの女性が挑戦！ブログ作成方法
ブログの作成方法は人それぞれです。
最近では、女性ブロガーと呼ばれる女性のブログ愛好者も増えてきました。
一人暮らしの方が、寂しさが紛れるからとブログを始めるケースも多いです。
ここでは、 ブログに興味はあるが始め方がわからないという初心者の方を対象に、三種類のブログ作成方法についてご説明します。
1.無料のブログサービスを利用する方法
ブログと認知されているものは、この作成方法が主なものとなっています。
最近増えている女性ブロガーと呼ばれる方々も、ブログのスタートは無料ブログサービスを利用していた事が多いでしょう。
その中でも 『はてなダイアリー』、『アメブロ』、『livedoorブログ』などが人気のサービスです。
デザインテンプレートを利用して、会員登録するだけで誰でも簡単に始めることが可能なのです。
この無料ブログは誰でも無料で簡単に楽しめます。
その中でも一部広告が表示される無料版と広告が表示されない有料版があるので注意して下さい。
2.レンタルサーバー内のオプションサービスを利用する方法
一般的にレンタルサーバーを借りると、レンタルサーバー内にてブログを作成できるサービスが用意されています。
このサービスを利用してレンタルサーバーのホームページでブログの設定方法を確認するといいでしょう。
広告の有無や有料・無料などについては、サーバー会社によって違います。
3.自分でプログラムを作成する方法
プログラミング技術を使って、WordPress、MovableTypeなどによって、に自分好みのブログを作成する方法です。
ブログを自分好みにしたいという方にはいいでしょう。
一人暮らしの女性が挑戦！ブログ作成時のルールとマナー
○無料ブログサービスにおける三つのステップ
1.ブログサービスを選んで、会員登録をする
2.インターネットでブログの作成用画面を開く
3.ブログ記事を作成する
上記の三つのステップをすることでブログを作成することができます。
無料ブログサービスは、無料で使えるので、まずは会員登録してみることをおすすめします。
その際に複数のブログに会員登録をして、自分に合うブログを選択するという方法もあります。
ブログの作成用管理画面から、ブログのレイアウトの設定やデザインの変更、プロフィールの登録なども簡単に設定できます。
人気がある無料のブログサービスは以下です。
・LiveDoorブログ
・はてなダイアリー
・Yahoo!ブログ
・アメブロ
また、ブログの作成時の注意についてと、ルールとマナーについてご説明します。
まずは、各ブログのサービスにおいて掲示されているルールを守ることです。
掲示している内容は、しっかり確認しておかないと後で知らなかったでは済まされません。
このことから、しっかり確認しておきましょう。
次に、ブログはネット上で不特定多数が閲覧できるということです。
ブログに個人の名前や住所、メールアドレス等の個人情報を書くのはトラブルの原因になるので控えましょう。
特に一人暮らしの方や女性の方を不安にさせるようなことはしないことです。
メールアドレスの掲載は、迷惑メール発生の原因になるので特に注意する必要があります。
他に、文章の作成は個人の裁量に任せられていますが、常に品位を保ち、誹謗・中傷などしない謙虚な姿勢であることが求められてます。
また、他のブログやサイト等のイラスト画像や文章、掲載写真などをコピーして無断利用するのは基本的に禁止されています。
このようなルールをしっかり守ってブログを作成するようにしましょう。
アクセス数の高いブログのジャンル①
アクセス数を集めやすいブログの記事のジャンルとカテゴリーについてもご説明します。
○困りごとやその解決方法を説明した記事
ブログを支えてくれる題材を手に入るために、日常生活の困りごとが発生したら、その経緯と対処法などを記録に残しておくといいでしょう。
この題材は、特に一人暮らしの方や女性の方には喜ばれるブログのテーマと言えます。
困りごとが起きたということは、他の誰かも同じような目にあっている確率が高いということです。
この手のテーマは確実に需要があります。
しかし、注意して欲しいのは、「困りごと、お悩み解決」系の記事が爆発的に取り挙げられることなどは常識では考えづらいです。
そのため、このテーマの記事が公開直後に検索上位にくるという可能性は高くありません。
しかし、時間の経過と共にアクセスが集まって来るはずです。
辛抱強く同ジャンル記事を書いて行けば更にアクセスが集まります。
困りごとがあれば、ブログの記事にするというブロガー精神を忘れないで欲しいところです。
○ブログのお役立ちノウハウ・テクニック
たまにならば爆発的に取り挙げられることがあるジャンルです。
この記事は役に立つと感じるユーザーが多いほど、大量のアクセスが見込める可能性があります。
また、そんな記事はSNSや他のブログなどでも引用されたりすることから、そこ経由でのアクセスが長く続きます。
このジャンルの記事は頻繁に書ける記事ではないですが、粘り強く書いていって欲しいところです。
アクセス数の高いブログのジャンル②
○収益向上、マネタイズ関係の記事、ブログの為に独自のドメインを取得している人ならば気になってしょうがないマネタイズ関係の記事です。
ブログにおける広告、アフィリエイト関係の収益向上の為のノウハウなどは、女性の方や経済的に実家を頼れない一人暮らしの方にも人気があるカテゴリーと言えるでしょう。
マネタイズとは、事業から収益を得る仕組みを作成することを言います。
ネット関係のサービスは、認知度と普及度の向上の為に、当初は収益性を度外視して無料サービスを提供して、ユーザビリティの向上に取り組むことが多いです。
サービスが普及すると、広告をコンテンツに入れたり、有料のオプションサービス提供をはかる等して、サービスが収益を生む仕組みに変更することがマネタイズの意味に該当します。
○ダイエット関係
ダイエット関係の記事はアクセス数が多いです。
その理由は、ダイエット関係の需要は相当数あるからです。
若い女性の方や、外食に偏りがちな一人暮らしの方などにも人気があるジャンルと言えるでしょう。
人生における普遍的なテーマでもあります。
しかし、「ダイエット」関係のジャンルはライバルも大勢います。
その中でもダイエット関係の記事でアクセス数を伸ばせるのは、「ダイエット 1ヶ月」や「ダイエット ランニング」など複合キーワードを用いて記事を作成しています。
さらに記事を見た方々をがっかりさせない内容であることも重要なことです。
このように複合キーワードで記事を作成すれば、ライバルを減らすことができ、欲しい情報をしっかり提供できればその中でもアクセス数を稼げるということです。
女性のブログにおすすめな記事「ダイエット」
女性の方の永遠のテーマであり、永遠の願いは「楽をして痩せたい」ことだと言えるでしょう。
睡眠時間で痩せられるという題材のブログの記事ならば相当なアクセス数が稼げることでしょう。
今回は寝るだけで痩せる超簡単なダイエットをご紹介していきます。
一人暮らしの方にもおすすめな内容です。
人は、睡眠時に分泌するホルモンがあります。
このホルモンによって痩せていくとも言われています。
まずは、重要なこととして、ホルモンの分泌をしっかりするために、正しい睡眠をとらないと効果はでないです。
睡眠が少ない方は、しっかり見直して正しい睡眠を取るように心掛けましょう。
それでは、痩せるホルモンの三つの働きについてご説明していきます。
○コンチゾール
睡眠後の明け方に脂肪を燃焼させエネルギーを補給する作用があると言われています。
睡眠時の後半に多く分泌されるホルモンです。
朝がきても寝ていると、分解された脂肪がまた体内に溜まってしまうため、二度寝はしないようにしましょう。
○レプチン
このホルモンは、満腹中枢をコントロールするホルモンです。
正常な睡眠であれば正常に分泌します。
睡眠が不足すると、レプチンが減少して、空腹を感じるようになってしまいます。
その理由は、ホルモンのグレリンが増殖してしまうため、空腹の状態となってしまうのです。
空腹になると過食に走ることもありますので、正しい睡眠が必要です。
○成長ホルモン
体の疲労を和らげ老化防止にも役立ちます。
また、それだけではなく、睡眠時にカロリー消費をしてくれる働きもあると言われているのです。
カロリーや脂肪を消費したり、味覚、食欲を健康的に戻し、慢性的になっている体のむくみもスッキリさせる働きがあります。
一人暮らしの女性が実践！寝るだけダイエット
それでは、実際に寝るだけのダイエット法についてもご説明していきます。
○寝るだけダイエット法
女性の方や一人暮らしの方におすすめのダイエットです。
ブログの記事にすればアクセス数が上がることでしょう。
1.夜中の3時までに就寝
痩せるホルモンである成長ホルモンは22時から3時の間が活発な時間に分泌されます。
2.睡眠直後の3時間は成長ホルモンが分泌されるため、ぐっすりと寝る
この時間帯に熟睡すると良質な睡眠ができます。
3.夜9時以降の激しい運動と食事は厳禁
睡眠前の食事は、カロリーが蓄積されます。
また、激しい運動は交感神経を刺激するので、心身が日中のように目覚めてしまいます。
就寝前にはヨガやストレッチなど簡易的な運動をすると良いでしょう。
4.就寝1時間前には蜂蜜を大さじ1杯分舐める
就寝1時間前に純粋ハチミツを舐めて、適度な糖質を肝臓に蓄えれば、成長ホルモンがスムーズに分泌し、空腹感も和らぎ睡眠中の脂肪燃焼が向上します。
5.就寝1時間前には3粒のアーモンドを食べる
成長ホルモンを最大限に分泌させるためにはアーモンドを3粒食べると良いと言われています。
その理由は、アーモンドが低インシュリンでアルギニン（成長ホルモンの分泌を促進）を多く含むからです。
無塩のアーモンドを生で食べると良いでしょう。
6.就寝30分前にハーブティーを飲む
ハーブティーの中でもカモミールティーは、神経を鎮めリラックスさせてくれます。
寝る前に飲むとリラックスした状態で就寝できます。
7.就寝の2～3時間前は、スマホ、テレビ、PC等の画面を見ない
電子機器のブルーライトは交感神経を優位にして、不眠の原因になってしまいます。
睡眠をしっかり取るためにブルーライトのものは見ないようにしましょう。
8.7時～8時の間に起床する
このようにして、しっかり睡眠をとることで、成長ホルモンがしっかり分泌して痩せていく可能性があります。
しかし、しっかりした食事生活を送らないと痩せることができませんので、生活の根本から見直す必要もあると言えるでしょう。
女性におすすめダイエットブログ
ブログは簡単に開設できますが、その後の更新を大変に感じる方もいらっしゃいます。
日常の中で、楽しくネタ探しができればブログは長く続けられます。
女性はダイエットに興味のある方が多いので、色々なダイエット法を試して、効果をブログに投稿しましょう。
人気女性ブロガーになる日も、そう遠くないかもしれませんよ。
