- 2017年12月25日
ペットは家族！ペット用ベッドのおすすめと選び方とは？
ペットを飼っているご家庭で、ペット用のベッドを購入して設置している人は、どれくらいいらっしゃるのでしょうか。ペットも家族なので、寝る時は暖かいお布団で寝て欲しいですよね。最近では、ペット用品も種類やデザインが豊富になって来ました。ペット用のベッドはどれが良いかわからないという人に、おすすめのベッドと選び方をご紹介します。
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2017年12月
- 2017年12月24日
ベッド次第でおしゃれなお部屋に！おすすめはセミダブル！
一人暮らしを始めるとき、快適でよく寝られる、おしゃれなお部屋作りをしたいと思いませんか？また、どんなインテリアやベッドを選べばおしゃれなお部屋になるか、悩んだりしていないですか？おしゃれなお部屋にするには、最初から「どんなお部屋がいいかな」というイメージを、できるだけ決めておくとよいでしょう。一人暮らしのベッドに関しては、セミダブルがおすすめです。その理由も含めて、快適でおしゃれな生活を始めるためのお部屋の作り方をご紹介していきます。
- 2017年12月24日
ベッドをおしゃれなカバーに変えてお部屋をコーディネート！
皆さんお部屋のベッドのお布団カバーはどうやって選んでますか？セットになっている物、自分の好きな色や柄など、色々な選び方がありますよね。ですが、ベッドカバーにはたくさんの種類があります。ベッドカバーをおしゃれなものに変えたいけど、どんなものを選んでいいか分からないという人も多いのではないでしょうか。ここでは、ベッドカバーの選び方やおしゃれなデザインなど、ベッドカバーについて詳しくまとめました。
- 2017年12月24日
フローリングにお布団を敷いて寝る時の工夫と寒さへの対策
フローリングって、裸足で歩くと気持ちが良いですよね。木の感触が足の裏を刺激して、気分もすっきりします。では、フローリングにお布団を敷いて寝る場合はどうでしょうか。夏であれば直に敷いても、ひんやりして気持ちが良いのですが、冬はそういうわけにもいかないのが、フローリングの難点でもあります。そこで、冬にフローリングにお布団を敷いて寝る時の工夫と、寒さへの対策をご紹介します。
- 2017年12月23日
ファブリーズの除菌効果は？ウイルスにも効果はあるの？
【新ファブリーズで瞬間お洗濯！99．9%除菌・消臭】これは、TVCMや商品陳列などでよく見かけるファブリーズのキャッチコピーです。99．9％という除菌・消臭効果があるのであれば、「ウイルスにも効果があるの？」といった疑問も出てくるでしょう。実際はどうなのでしょうか。こういった、疑問の解決も含めご紹介してきます。
- 2017年12月23日
ヒーリングミュージックを聴くことで睡眠効果を最大限に！
皆さんは、最近よく眠れていますか？「朝起きたばかりなのに疲れが取れていない。」「熟睡出来ないから病院に行ってみようかなと思っている。」という方も、多いのではないでしょうか。でも、ちょっと待ってください。ヒーリングミュージックがもたらす睡眠効果をご存知でしょうか。今回は、睡眠について悩んでいる方に、ヒーリングミュージックで質の良い睡眠を取る方法をご紹介します！
- 2017年12月23日
パイプベッドで寝るにのに敷布団とマットレスどちらが必要？
ベッドってたくさんの種類がありますよね。サイズはもちろんのこと、素材も木製や畳、ソファと一体になったものなどライフスタイルに合わせて、自分に合ったものを選びたいものです。その中でも、低価格なものも多く、デザイン性があるのがパイプベッドです。特にシンプルなものは、低価格でお求めやすいものが多く、アンティーク調やガーリーなデザインバリエーションも豊富に展開されています。そんなパイプベッドは、多くが名前の通り骨組みだけのベッドです。「どうやって寝るの？」「敷布団かマットレスどちらが必要なの？」「お手入れ方法は？」と、初めての方にもパイプベッドで快適に使う方法をご紹介します。
- 2017年12月22日
トリプトファンは睡眠に効果大！含まれる食品と摂取方法は？
近年、スマートフォンの利用や日常的なストレスなどが原因で、しっかりと睡眠を取れていない人が増えています。ですが、やはり、しっかりとした睡眠を取りたいですよね。そこで、注目したいのが「トリプトファン」です。トリプトファンは、睡眠に効果があるとされる代表的な成分です。今回は、良い睡眠が取れない原因や、トリプトファンが含まれる食品、その摂取方法についてご紹介します。
- 2017年12月22日
トイレの内側？外側？電気のスイッチはどこにあるべきなのか
毎日、使っているトイレ。自宅トイレの電気のスイッチ場所が、どこにあるかやどんな種類か考えたことがありますか？ホテルや知人の家に行った時に、自分の家とトイレのスイッチの位置が違って戸惑ったことがあるのではないでしょうか。実際に、トイレの電気スイッチの位置は、どこにあるのが正しいのか、また最近のスイッチ関連も探ってみましょう。
- 2017年12月22日
テストや受験の前には何時間勉強する？睡眠時間も確保しよう
勉強熱心な学生さんは、睡眠時間を削ってテスト勉強をしているという方も多いと思います。ネットを見てみたところ、「テストや受験を控えていると気が立って眠れず、勉強している方が安心する」という方もいました。その姿勢はとても素晴らしいのですが、実は睡眠を削ってしまうと、せっかく勉強した内容が身に付かなくなってしまう危険性があります。今回は、効率の良い勉強の仕方や睡眠の大切さについてお伝えしていきます。
- 2017年12月21日
ダブルベッドのサイズが欲しい！ベッドと掛け布団の選び方
欧米人と比べると、日本人の体格は比較的小さい傾向にあります。そのため、寝具のサイズも昔から小さめで、現代のようにダブルベッドで寝る事もありませんでした。今では、普通に大きなサイズの寝具が当たり前になっています。今回はダブルベッドに着目して、掛け布団のサイズやベッドの選び方など、寝具に関連する様々な事をお話します。
- 2017年12月21日
ストレスと睡眠不足の関係とは？快眠のためのコツもご紹介！
忙しい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに溜まっているのが「ストレス」です。ストレスは、精神的に辛いだけでなく、健康面にも悪い影響を及ぼします。中でも、ストレスによる「睡眠不足」は深刻な問題で、眠れずに悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。ここでは、ストレスと睡眠不足の関係や、ストレスを解消して快眠へと導くコツなどについてご紹介します。眠れない夜にサヨナラするためにも、さっそく見ていきましょう。
- 2017年12月21日
敷布団のシーツのゴムが伸びる！その原因と対処法をご紹介！
皆さんは、敷布団にシーツを敷いていますか？ピシッと敷かれた清潔なシーツで眠るのは、とても気持ちのいいものですね。最近は裏面にゴムが付いている、取り付けの簡単なシーツが販売されており、シーツの取り外しもだいぶ楽になりました。でも、そのゴムが伸びるとシーツが敷布団からずれてしまい、気になってしまう方も多いと思います。そこで、ここでは伸びたゴムの付け替え方法や、シーツの効果的な敷き方などをご紹介します。
- 2017年12月20日
コンクリートにネジ用の穴を開ける！方法とドリルの選び方
お家の自作リフォームやメンテナンス、新しいアイテムの設置などでコンクリートにネジを止めたいと考えている方がいらっしゃると思います。ですが、どうやって開けるのかわからない、どんなドリルを使えば良いのかわからない、というお悩みで挫折してしまう人が多いのではないでしょうか？そんなお悩みを解決するために、この記事を読んでみてください。
- 2017年12月20日
こたつではなくお布団で寝るべき！こたつに潜むリスクとは？
寒さ厳しい冬の時期、こたつの中に入ったときのぬくもりは、なんとも言えない心地よさがあります。足元が暖かくなると、眠気がやってきてついついうたた寝してしまった、という経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は、こたつで寝ることの危険性と、こたつ用掛け布団と寝具のお布団の違いについてお伝えしていきます。
- 2017年12月20日
クラシックの名曲を聴いて良質な睡眠を手に入れる！
近年、スマートフォンの使用や精神的なストレスなどが原因で「寝付けない」、「眠りが浅い」といった悩みを持つ人が増えています。また、自分では熟睡できていると思っていても、良質な睡眠を取ることができていないという人も多くいます。そこで今回は、「睡眠に絶大な効果がある」と言われる、クラシックの名曲についてお伝えしていきます。
- 2017年12月19日
ギャバの秘密って！？その成分と睡眠の効果とは？
「ギャバ」という成分をご存知でしょうか？普段はあまり耳にしない名前かも知れません。実は私たちにとって、ギャバはとても身近な存在であり、必要な物なのです。そして、このギャバにはとても良い効果があるとされ、ストレスや睡眠にも良い影響を与えると言われています。その秘密をお話します。
- 2017年12月19日
カーテンの重りはアレンジ可能！楽しく実用的に付けてみよう
皆さんの家のカーテンには、重りを付けていますか？そもそも、カーテンの重りってどんなものか、どう使うのかを知らない方もいるのではないでしょうか。カーテンは、既製品だとほとんどの場合は重りが付いていません。また、オーダーでも、重りには様々な種類があります。今回は、カーテンの重りの使い方や付け方、アレンジ方法についてご紹介します。カーテンの重りを探している方は、こんな方法も試してみてはいかがでしょうか？
- 2017年12月19日
保育園で必要なお昼寝布団、何がいい？おすすめランキング！
保育園に通われているお子さんをお持ちの方は、新しい発見の連続で、子育ての楽しさや厳しさに向き合っていて、忙しい毎日ですよね。多くの保育園で、入園前に必要となるものはお昼寝布団です。では、どのようなお布団がいいのでしょうか？今回は、お昼寝布団のおすすめランキングをご紹介していきます。「どういうお布団がいいのかなあ」とお悩みの方、参考にされてみませんか？
- 2017年12月18日
オルゴールの曲は睡眠に効果的！癒し効果で心地良い睡眠を
毎日の生活の中で音楽は色々なシーンで楽しまれています。音楽には色々な効果があるとされていますが、その中には「睡眠に役立つ効果」もあります。そして、数ある音楽の中でも、睡眠に役立つのが「オルゴールの音」です。ここでは、オルゴールの曲が睡眠にどのように役立つのか、その理由や効果的な方法などについてご紹介します。